• 大体、1日の体調は、3分の1拍子的な事が多いのだけれど、今日はどうも朝から調子が戻らず仕舞いで、無理矢理身体を動かしたら、低血糖状態なのかドッと全身冷や汗に見舞われたりして何もする事が出来ない。仕方ないので、バナナや桃の果物を食べたり、横になったりして、おとなしく過ごしていた。今日は、このままだと3分の0拍子となりそうだ。気をとり直して、これから遅い昼ごはん。こんな体調で、食欲自体まったく湧かない... 続きを読む
  • 朝から高めな気温の気怠さな為か、少し体調が悪く思わず二度寝してしまった…(汗)遅めの朝ごはんは、、、ベーコンエッグマフィンに、菜の花、蓮根、もやしのバター柚子胡椒炒めと、ポタージュ。ちょっと食欲も減退気味な為、柚子胡椒をたっぷり入れて炒めたら、まるで山葵のようで鼻にツーンと来るのだけれど、お陰で食欲をそそる感じで何とか食べられそう…。スパイスって、結構凄いんだなぁーっと感じるのはこんな時で、今年の暑... 続きを読む
  • おはようございます今日は、第 20代の都知事を決める東京都知事選挙の投票日ですね投票開始前、日の出時刻の都庁をパシャリ都庁の人間ではないので、良く分かりませぬが…。投票日の前日って、慌ただしく徹夜作業が必要な程バタバタしたのでしょうか期日前投票の窓口調査によれば、投票率も前回のそれを上回っているようで、世間の注目度が高まる今回の選挙。組織票vs浮遊票と、混迷の様相を呈しておりますが果たして大方の予想通り... 続きを読む
  • ぐっすり昼寝してこれから晩ごはん買って来た鰻がまだ残っているので、再び鰻料理を作らねば...しかし、前回食べた鰻茶漬けだけでも、若干、後期ダンピングになる始末で、今宵はおつまみ風のメニューにしてみた鰻の卵とじにしてみましたまたビール頂きますlove.... 続きを読む
  • 帰り道何気にいつものスーパー寄ったら、鰻の特売セールで人集りが。そうか、今日は土用の丑の日なんだな!!まともな食事もせず、暑さにやられてしまったので栄養でもつけるかな、と買って来ましたよ本当は、鰻重とかにしたかったんだけど、市販のを食べると、量が多過ぎたりして、酷いダンピングが襲って来そうだからなこれを使って、さっそく昼ごはん?の支度です耐熱容器に食べる分の鰻を入れて、酒をまぶしたらラップをして1... 続きを読む
  • ちょっと、ウッカリと忘れていた用事を思い出し、朝ごはんもするーして出掛ける事に(汗)ついでに東京都知事選挙の期日前投票も済ませ、やっと時間が空いたと思ったら、もうこんな時間本日最初の食事が、スイーツTIME洋梨と黄桃のタルトに、何と、キリン一番搾りをしかし…。真夏日の炎天下に、テラス席はちと暑過ぎる…love.... 続きを読む
  • おはようございます今朝も早起きして、日の出SHOTを明日は東京都知事選挙ですね。どうなります事やら…。今朝の体重49.9㌕。まずは目覚めにバナナをパクリ。さて、今日もしっかり食張る事と致しますか本日も素敵な1日をお過ごし下さいませlove.... 続きを読む
  • 晩ごはんはガッツリと。ハンバーグにサラダ、カレー炒飯とコロナビール炒飯は、カレー粉と卵、叙々苑ドレッシング、味の素、ブラックペッパー、ハーブ、イタリアンミックスベジタブルを混ぜ合わせて作ったのですが今まで作った炒飯の中で一番美味しく出来たかも。頂きますlove.... 続きを読む
  • 梅雨明けして、早速の真夏日さすがの暑さで、食欲もなくなりました(汗)やっと遅くのランチを。クロワッサンにハムエッグ、フルーツトマトと大根とレタスとパプリカのサラダに叙々苑ドレッシングかけ、練乳入りアイスコーヒー。目玉焼きは、白身をメレンゲ状にして厚さ10㎝の高さになるよう再び挑戦したのですが、写真撮影の頃にはみるみる萎んでしまいました(汗)レシピ通りに作っているのに、何故だろう(白目)頂きますlove... 続きを読む
  • 朝ごはん。昨日、自分としては珍しく鯖の水煮缶を買ってきたので、早速使ってみることにした。そのまま食べる以外には、味噌汁にする位しか思い浮かばなかった(汗)具材は、鯖の他に木綿豆腐とオクラ、九条ねぎを。味付けは、味噌の他にほんだしと醤油、生姜にすり白ごま。頂きますlove.... 続きを読む
  • おはようございます東京も、やっと昨日梅雨明け発表されました早起きし、こうして毎朝空を眺めていると梅雨の前後で、空の澄み具合が全く違い異なった空の表情が、ハッキリと確認出来るんですねいよいよ、夏本番といった所でしょうか今朝の体重50.2㌕。やれやれ…。まずは、今日も朝ごはんの支度でスタートです本日も素敵な1日をお過ごし下さいませlove.... 続きを読む
  • 冷蔵庫でマリネしておいたマンゴー器に移し、ミントを散りばめたら、ふたつに切ったカマンベールチーズを乗せてみるエクストラバージンオリーブオイルを回しかけたらセブンプレミアム冷凍アップルマンゴーアレンジのマンゴーカマンベールチーズの完成ビールとマンゴーの糖質を考え、炭水化物はやめておきますlove.... 続きを読む
  • 安売りしてた黒毛和牛を使って今夜のメインディッシュは、ステーキ両面を良く焼いてソース作り。今回は、醤油とラカントSにレモン汁、にんにく、わさびで。美味しそうlove.... 続きを読む
  • 東京も、やっと梅雨明け発表されましたね梅雨明け後、初の夜景をパシャリ若干、空が澄んで見えるのは、気のせいかなさて、遅くなったけれど、これから晩ごはんの支度を始めなければ今宵は、セブンプレミアムの冷凍アップルマンゴーを使ったアレンジメニューを作ってみようかと…普段は、このまま食べるのが好きなんだけども、自然解凍してからワインビネガーに漬けて、ミントを散らし冷蔵庫で1時間ほどマリネその間に、もう一品だl... 続きを読む
  • 自分にとっては、糖質摂取も大切なので、遅い時間ではありますが、気温が下がった時間帯にちょっとお散歩がてら、この辺でのんびりと補食TIMEに今日のスイーツはプリンアラモード頂きますlove.... 続きを読む
  • 遅い昼ごはん。今回も低糖質メニューを作ってみましたボールに卵、キャベツ、万能ねぎ、チーズを入れて混ぜ合わせてから、卵焼きの要領で焼いていき器に移したら、マヨネーズ、鰹節、紅生姜を。お好み焼き風卵焼きの完成小麦粉やお好み焼き粉を使わず、卵で低糖質。頂きますlove.... 続きを読む
  • 朝ごはん。自分は未だ500kcalという摂食の境界線があって、ちょっと気を抜くと、ダンピングや脚の攣りなどの跳ね返りが恐ろしくいつも食事には悩むのですが、かといって、今の自分の栄養吸収力で、炭水化物を抜いたりするとチカラが入らず、ちょっと心配…。で、主食も、なるべくは炭水化物を控えめにするとして、今後は、副菜などは糖質を可能な限り抑えたものにしてみようか?と。卵とブロッコリーベーコンきのこともやしと色々野... 続きを読む
  • おはようございます久方振りで、夏らしくカラッとした朝を迎えた様な気がします雲は若干残っておりますが今日から、30°C超えの気温が続くとの事でいよいよ、待望の梅雨明け発表でしょうか清々しい朝とは裏腹に、色々な不具合に悩まされるこの身体…。最近では、多発する虫歯に悩まされ、歯医者に通う日々でしたが今度は眼もともと、術後に最初の夏を迎えた頃から、眼に関する異常は起こり、その時には、日中日差しを浴びると涙が出... 続きを読む
  • 昼ごはんが遅かった為、今宵はうち飲みメニューまずは餃子豚汁は食べ続けないとね(汗)オクラ納豆の冷奴。何故か、これが重く感じた(汗)アボカド昆布の卵のせ。味付けは、混ぜた塩昆布のみ。ビールはコロナ目標の500kcalはoverしちゃいましたが(汗)チビチビと頂きますlove.... 続きを読む
  • 遅い昼ごはん。何故か、昔ながらのラーメン屋風中華そばが無性に食べたくなりまして…わざわざナルトを買ってきた次第です(汗)今日は、細ちぢれ麺。頂きますlove.... 続きを読む
  • 今日も、身体のメンテに、週課のヘッドスパへ良く、色々な方より35歳を超えた辺りから身体の衰えを感じ出すという話しを聞くのですが、自分の場合は、その頃に心身の無理を積み重ねて、ケアを怠った結果が癌に至った一因とも感じているので、今更ながら自分自身の今の状態を常に把握し、再発予防も兼ねメンテを怠らない様に努めております。今回も、丁寧なマッサージで、すっきりサッパリ美容室の後は、昼ご飯の代用で毎度の補食... 続きを読む
  • 作り過ぎた豚汁の処理に悪戦苦闘中ですが、、、。今朝も、飽きがこない様にリメイクを考えて、食べ続けるのに一苦労です(汗)朝ごはんは、消化に良く美味しいおじやが食べたくなりまして、ご飯を水洗いして滑りを取ってから、抹茶で軽く煮込んでみました。続いて、豚汁の残りを食べたい分だけ加えて、再び煮込んだら、生卵を投入。すぐに火を止め、蓋をしてから3、4分ほど待って卵を軽くかき混ぜたら、ねぎを入れて…。美味しそ... 続きを読む
  • おはようございます朝方まで雨が降っていたのでしょうか?道がしっとりと濡れ、霧がかった東京の曇り空昨日の様に、雨が降ったり止んだりの日は、虚弱な身体には堪えます。先月に突如発生した、ある者による常軌を逸脱した窃盗被害に関してですが、ブレーキの切り所を自らうしない、自分の取り返しのつかない行為について自業自得に陥ってしまった、理の当然な状況に関し慌てふためいているのか、未だ暴走行為を繰り返しているとの... 続きを読む
  • 今回は、ペペロンチーノにして、、、生姜焼きとキャベツの千切り、きんぴら蓮根をトッピングしてみたのだ生姜焼きのペペロンチーノ単にコメで生姜焼き食べるの重かっただけなんだけど、、、ペペロンチーノと組み合わせたら何だかとっても美味しそう頂きますlove.... 続きを読む
  • 今日は何にも食べる時間がなく、昼ごはんやオヤツを全部スルーしてしまった…大丈夫か俺(汗)もう、お腹ペコペコなので急いで晩ごはんの支度今宵はパスタでーすlove.... 続きを読む
  • やっとの朝ごはんは、あっさりシンプルメニュー。豚汁のキムチトッピングに、焼きおにぎり、紅鮭の塩焼き、きんぴら蓮根、、、。豚汁にキムチの組み合わせは絶品ですね頂きますlove.... 続きを読む
  • 昨夜の消化不良か、どうも食事が出来そうになくこんな時は、ゆったり泡風呂にでも浸かるかお風呂でゆっくり身体を温めると、調子が改善することが結構ありますのでオススメですlove.... 続きを読む
  • おはようございます新しい1日の訪れに、今日も感謝いたします東京の夜明けは、とても清々しい朝空ですが、再び天候は下降線を辿るようです梅雨明けが待ち遠しい今日この頃です今朝の体重51.3㌕。朝の清々しさとは相反して、相変わらず消化不良の苦しい腹具合毎度毎度のこの苦しみ、何とかしないとな…(汗)本日も素敵な1日をお過ごし下さいませlove.... 続きを読む
  • また遅くなりましたが、やっと晩ごはん今宵も作り置きの豚汁メインですが、主食は中華丼にしてみました揚げ豆腐といんげんの炒め丼随分と重そうですが…(汗)中華は比較的、相性が良いことが多いので…。頂きますlove.... 続きを読む
  • 今日は比較的涼しめと思ったら、蒸し蒸しジメジメしてて、今の自分にとって一番こたえる気候です昼飯返上して頑張っていたのですが、調子に乗ってウォーキングして帰ろうと思ったら、やはり途中で体調不良に仕方ないので、一旦カフェに寄り道して水分補給これじゃあ、晩ごはんが遅くなりそうですlove.... 続きを読む



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はじめまして!!Мです。

仕事は、法律関係の傍らで
派遣業務や、
不動産のアウトソーシング事業を
かけもちしています。

ブログをリニューアルオープン
しました。
よろしくお願いします!!

仕事一筋で走り続けてきた
人生でしたが、
2011年終わりに38歳の若さで、
ほぼ末期の
胃がん宣告を受けました。

がんが発見された時は、
不治の病の領域にまで
達しており、
何度か

『死』

を覚悟しましたが、
幸いにも手術は成功し、
奇跡的に
踏みとどまる事が出来ました!!

しかし、病状が重かったため、
後遺症や再発の不安等、
悩みは尽きません。

したがって、
いつ人生の終焉が訪れるか
分かりませんが、
善意ある方々の
ご厚意に囲まれ、
幸せな日々を送っています!!

とりあえずは
出来る事から少しずつ。

仕事も、
しばらくの間は部下に任せて
頑張り過ぎないように
働いてます。

【ブログを始めたきっかけ】

国民の2人に1人の割合で
発症しているとされる

がん


現在では、
インターネットの普及や
たくさんの書籍により、
患者自身で
有用な情報収集が可能な時代に
なりました。

しかし、自分が「がん宣告」
を受けた時、
情報はたくさんあっても
何をどうすれば良いか
全く分からず、
大変な苦労や、
あれやこれをしておけば
良かったのに・・・と
とても後悔しました。

なぜなら、がん宣告を受けても、
自覚症状がなかったせいか、
生まれてこのかた
殆ど病気らしい病気を
一つも経験したことのなかった
自分としては、
なかなか自身のこととして
受け入れることが出来ず、
「本当なの?」
と疑心暗鬼に
陥ってしまっていたため、
その時に動こうとしても、

冷静な情報収集が

行えなかった


からです。

今、痛感していることは、

『その時が来てから

では遅い!!』
です!!


そこで、
自分の実体験や実体験を通して
知れ得た有益な情報を
ブログを通じて
発信することにより、
少しでも同じ様な境遇にある方々の
一助となれば、
と思い至りました。

また、今は健康でも
将来の備えとして
有益と思った情報も
載せていきますので、
健康な方も
突然の病に慌てることのないよう
ご参考として頂ければ
と思います。

ただし、自分自身
多趣味で浪費家?
でもあるので、
色々思ったことは
赤裸々に書いていきます!!

アニバーサリー

本日は、私の術後
です୧(๑•̀⌄•́๑)૭

リンク

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