ゆうらり Happy Smile

胃がんによるQOL低下と日々格闘を続ける闘病記。2011年の終わりに、38歳の若さでほぼ末期の胃がん宣告。幸いにも手術は成功して、奇跡的にまだ生き続けています(^-^)人生なんて気持ち次第!きっと何とかなるさ。胃がんブログでゆうらり胃無しLIFEを綴っていきます(^-^)





胃がんめ!体重減少の最低値を更新した翌朝ですが。。。

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 このブログについて
「がん」の症状や後遺症、抗がん剤や薬の副作用などについては、「個人差」があり、また、人により、その治療法につきましても、さまざま異なります。

本ブログに掲載した記事内容につきましては、あくまで「胃がん」となった私個人の経験上に基づく見解ですので、場合によっては他の情報と異なっていたり、誤解の生ずる表現も時にはあるかと思われます。

したがって、掲載された内容を今後のご参考にされる際には、必ず医師や専門家に相談し、ご指導のもとに行なって頂けますよう宜しくお願い申し上げます。

なお、掲載について何か問題がある場合は、お気軽にご指摘下さい。

確認後、速やかに対処させて頂きます。
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術後1873日目です。

おはようございます。



昨夜の晩ごはん

昨夜は、日付がちょうど変わった頃に、晩ごはんを
作って食べたのですが、最近は食べ物を摂取した後
に起きていることがとてもキツく、今回も知らずの
うちに爆睡している自分がおりました(~_~;)

てな訳で、晩ごはんの分のブログを今頃更新(汗)
リアルタイムで更新出来なくなった自分の体力が、
とても情け無いです(-。-;



洗い米』の効果で、ご飯がふっくら炊けました!



 『洗い米』のご飯の炊きかたはこちら 





蒸しブロッコリー飯

今宵は、『のっけご飯』を食べることにします。



蒸しブロッコリー飯

蒸しブロッコリー飯
材料(1人分)
ブロッコリー1/3個
スライスチーズ1枚
黒こしょう適量
ひとつまみ
大さじ1
ご飯1膳分

 掲載レシピ本はこちら 



おくすり飯114

フライパンにブロッコリーを入れ、塩をひとつまみ
振りかけたら、上にスライスチーズを乗せて、水を
大さじ1加える。中火にかけ、沸騰したら弱火で2分
ほど加熱。ご飯にかけて、黒こしょうをたっぷりと
振りかけて完成です(o^^o)



実食




あとは、ワンタンスープを。



実食。



ブロッコリーは元気を、チーズには体にうるおいを
与えてくれる効能があるようです。体力のない人が
積極的に取り入れると良いとレシピ本に書いてあり
ますが、今の自分にピッタリですね(^_^;)

事前に調べた訳でなく、単に食べたくなって作った
このメニュー。あとからこの効能を読んで気付いた
のですが、人間というのは、今の身体に足りない物
を補おうとする本能的なものが働くのでしょうか?



心配な今朝の体重。。。

目が覚めて。

まずは体重計に向かう…(・_・;

今朝の体重は…

49.1㌕!!

前日比+1.8㌕!!

まだお腹が張っていて、トイレに行ってないせいも
あるのでしょうが、昨日、何とか3食食べた甲斐が
あったか…。

とりあえず、最低値更新を免れて今日はひと安心。

これを継続しなければ…。キツいけれど(-。-;

遅くなってしまったけど、これから朝ごはんの支度
をせねば。食欲は、まったくナシ(汗)

本日も素敵な1日をお過ごし下さい。

love.

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[ 2017/05/21 09:00 ] DIARY | TB(0) | CM(0)






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