ゆうらり Happy Smile

胃がんブログ。2011年38歳の若さでほぼ末期のがん宣告。抗がん剤に希望を託し、手術にこぎつけたのは奇跡でした。人生なんて気持ち次第!きっと何とかなるさ...『胃がん闘病記』として胃全摘後に経験した後遺症・ダンピング症候群の苦しみや食事の悩み、障害年金のことを綴るほか、胃がん・乳がん・大腸がんなど『がん』に関する有益な情報や便利アイテムについてご紹介。趣味やとりとめないこと、思った・感じたことも...毎日更新!

胃がん 6月のシメは レンチン&ホイル焼き ♪ 料理を10倍楽しむ方法

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 このブログについて
「がん」の症状や後遺症、抗がん剤や薬の副作用などについては、「個人差」があり、また、人により、その治療法につきましても、さまざま異なります。

本ブログに掲載した記事内容につきましては、あくまで「胃がん」となった私個人の経験上に基づく見解ですので、場合によっては他の情報と異なっていたり、誤解の生ずる表現も時にはあるかと思われます。

したがって、掲載された内容を今後のご参考にされる際には、必ず医師や専門家に相談し、ご指導のもとに行なって頂けますよう宜しくお願い申し上げます。

なお、掲載について何か問題がある場合は、お気軽にご指摘下さい。

確認後、速やかに対処させて頂きます。
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晩ごはん。

DSC09757.jpg 

6月のシメは、今月お世話になった「ホイル焼き
での「ヘビロテ」メニュー。そして、今月から新た
にレパートリーに加わった「マグカップ」を使って
の「レンチン」料理です。

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晩ごはんの献立メニュー


① ホイル焼きハンバーグ



油揚げのラスク



カフェオレ





料理を10倍楽しむ方法とは




実食。



ホイル焼きハンバーグ

今月は、いろいろと思いつくままアレンジ
に挑戦してみました。


「ハンバーグ」に関する過去記事一覧ページ




油揚げのラスク

こちらのレシピ本を買ったことがきっかけ
で、初めて知った作り方ですが

レンチン! 糖質オフ! やせるマグごはん

こんなにも簡単なのに、何という美味しさ
なのでしょう!!

まさに、「目から鱗」でした。


 過去記事 ↓ 

【大発見】低糖質 おやつ ♪ 油揚げのラスク | 絶品 油揚げレシピ




カフェオレ

ブログには書いておりませんが、今月は、
これをひたすら飲み続けました。


 コーヒーとミルクの黄金比率について ↓ 

ミルク珈琲のおいしさの秘密はコーヒーとミルクの黄金比!


6月」は、体調不良に振り回されながら
も、料理に自由なアイデアでアレンジして
みたり、新たな発見や感動があったりと、
料理」を通して一喜一憂した月でした。

これからも、生き続ける以上は付き合って
いかねばならぬ「料理」。

失敗を恐れず、何でも試してみて、結果的
に美味しかったり、そうでなかったり…。

料理は自由だ!

誰にも何にも拘束されずに、自由な発想で
好きなように思いむくまま作って食べる。

日々の料理を10倍楽しむ方法は、これに
尽きると感じます。

今月も、たくさんの方々が、このブログを
ご覧になって頂きました。

ありがとうございます。

love.

ひとりぶんをレンジでチンするだけで、
パパッと調理できてしまう
低糖質の簡単レシピ・マグごはん

内容は、カロリーを気にする女性にも
嬉しい糖質オフ!メニューが満載です。

主食はもちろん、メインのおかず、
副菜まで...

今夜のおかずにもう一品ほしい!
というときにも役立ちます。

糖質」が気になるおやつレシピ
もりたくさん!

・疲れて帰ってきたとき、
・子どものおやつに困ったとき、
・ダイエット中に小腹が空いたとき

さまざまな場面で頼れる、
お手軽50レシピ集です!
レンチン! 糖質オフ! やせるマグごはん
今すぐお試しを!


糖質制限食で不足しがちな栄養素は、
サプリや補助食品で手軽に補うことが
できます。
例:ビタミン・ミネラル・カルシウム・
  食物繊維など
無理なダイエットは、もうしたくない!
という方のために、
おすすめの商品を厳選してみました。
あの大人気スムージーで有名な『ナチュラルヘルシースタンダード』で
【コンブチャパウダー】がスタート!!
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 プロフィール

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本ブログへのリンクは
ご自由にお願いします



はじめまして!! Мです。

仕事は、法律関係の傍らで
派遣業務や、
不動産のアウトソーシング事業を
かけもちしています。

ブログをリニューアルオープン
しました。
よろしくお願いします!!

仕事一筋で走り続けてきた
人生でしたが、
2011年終わりに38歳の若さで、
ほぼ末期の
胃がん宣告を受けました。

がんが発見された時は、
不治の病の領域にまで
達しており、
何度か

『死』

を覚悟しましたが、
幸いにも手術は成功し、
奇跡的に
踏みとどまる事が出来ました!!

しかし、病状が重かったため、
後遺症や再発の不安等、
悩みは尽きません。

したがって、
いつ人生の終焉が訪れるか
分かりませんが、
善意ある方々の
ご厚意に囲まれ、
幸せな日々を送っています!!

とりあえずは
出来る事から少しずつ。

仕事も、
しばらくの間は部下に任せて
頑張り過ぎないように
働いてます。

【ブログを始めたきっかけ】

国民の2人に1人の割合で
発症しているとされる

がん


現在では、
インターネットの普及や
たくさんの書籍により、
患者自身で
有用な情報収集が可能な時代に
なりました。

しかし、自分が「がん宣告」
を受けた時、
情報はたくさんあっても
何をどうすれば良いか
全く分からず、
大変な苦労や、
あれやこれをしておけば
良かったのに・・・と
とても後悔しました。

なぜなら、がん宣告を受けても、
自覚症状がなかったせいか、
生まれてこのかた
殆ど病気らしい病気を
一つも経験したことのなかった
自分としては、
なかなか自身のこととして
受け入れることが出来ず、
「本当なの?」
と疑心暗鬼に
陥ってしまっていたため、
その時に動こうとしても、

冷静な情報収集が

行えなかった


からです。

今、痛感していることは、

『その時が来てから

では遅い!!』
です!!


そこで、
自分の実体験や実体験を通して
知れ得た有益な情報を
ブログを通じて
発信することにより、
少しでも同じ様な境遇にある方々の
一助となれば、
と思い至りました。

また、今は健康でも
将来の備えとして
有益と思った情報も
載せていきますので、
健康な方も
突然の病に慌てることのないよう
ご参考として頂ければ
と思います。

ただし、自分自身
多趣味で浪費家?
でもあるので、
色々思ったことは
赤裸々に書いていきます!!


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