ゆうらり Happy Smile

胃がんブログ。2011年38歳の若さでほぼ末期のがん宣告。抗がん剤に希望を託し、手術にこぎつけたのは奇跡でした。人生なんて気持ち次第!きっと何とかなるさ...『胃がん闘病記』として胃全摘後に経験した後遺症・ダンピング症候群の苦しみや食事の悩み、障害年金のことを綴るほか、胃がん・乳がん・大腸がんなど『がん』に関する有益な情報や便利アイテムについてご紹介。趣味やとりとめないこと、思った・感じたことも...毎日更新!

その発想はなかった! 胃がん 術後後遺症 の 睡眠障害 改善 を始めました|グッドナイト27000

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 このブログについて
「がん」の症状や後遺症、抗がん剤や薬の副作用などについては、「個人差」があり、また、人により、その治療法につきましても、さまざま異なります。

本ブログに掲載した記事内容につきましては、あくまで「胃がん」となった私個人の経験上に基づく見解ですので、場合によっては他の情報と異なっていたり、誤解の生ずる表現も時にはあるかと思われます。

したがって、掲載された内容を今後のご参考にされる際には、必ず医師や専門家に相談し、ご指導のもとに行なって頂けますよう宜しくお願い申し上げます。

なお、掲載について何か問題がある場合は、お気軽にご指摘下さい。

確認後、速やかに対処させて頂きます。
 病院で教えてもらえないことや、お探しの情報が見つからない場合は?
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術後1933日目です。

おはようございます。

無題 

昨夜は、たまにはガッツリと食べてみるか!!と、
けっこうな量に挑戦したのですが…

晩ごはんの記事

最近の不調もあって、1度では無理でした(汗)

2回半くらいで完食しました。

そんなこともあって、もの凄く腹重な朝ですが(^_^;)

とりあえず、体重計へ。

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今朝の体重48.4kg。

1kg分くらいの食べものがお腹にたまって
いるのでしょうね(汗)

そんなに食べたら、苦しくて眠れないか?
と思ったのですが、あることを試してみた
結果、久方振りにグッスリと熟睡すること
が出来たんです(๑˃̵ᴗ˂̵)


無題

胃がんの手術後から悩まされている後遺症
睡眠障害

一度、がんセンターの主治医に相談したの
ですが、睡眠薬を飲み始めると、依存性で
一生苦しむ場合がある
と忠告を受け、断念
したのです。

しかし、最近、いろいろと後遺症の改善に
努めてる流れもあり、睡眠についても何か
良い改善策がないものか?
模索していたの
です。

そこで思いついたのが、休息サプリ

サプリ程度なら大丈夫なのでは?と思い、
さっそく取り寄せてみました。

こちらのグッドナイト27000
というサプリ。





一応、手始めに、ということで、こちらの
安価なものを見つけて試してみたのです。

すると、こんなにも気持ち良く眠れるとは
驚きです( ̄◇ ̄;)

最初は何でも効きめが良いのかも知れない
けれど、しばらくは睡眠改善策として飲み
続けてみようと思ってます(o^^o)

朝ごはん。

ちょっと腹が苦しいので、軽めに?



バナナトースト。

後期ダンピング症候群用にストックしてる
バナナ
ですが、最近は酷い冷や汗の症状が
なくなり、あまり食べなくなるとすぐ黒く
なって来て困ります(汗)



かぼちゃの野菜汁。



昨日、やっと梅雨明け発表がされました。

暑い日が続きますが、
本日も素敵な1日を。

love.


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 プロフィール

M

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本ブログへのリンクは
ご自由にお願いします



はじめまして!! Мです。

仕事は、法律関係の傍らで
派遣業務や、
不動産のアウトソーシング事業を
かけもちしています。

ブログをリニューアルオープン
しました。
よろしくお願いします!!

仕事一筋で走り続けてきた
人生でしたが、
2011年終わりに38歳の若さで、
ほぼ末期の
胃がん宣告を受けました。

がんが発見された時は、
不治の病の領域にまで
達しており、
何度か

『死』

を覚悟しましたが、
幸いにも手術は成功し、
奇跡的に
踏みとどまる事が出来ました!!

しかし、病状が重かったため、
後遺症や再発の不安等、
悩みは尽きません。

したがって、
いつ人生の終焉が訪れるか
分かりませんが、
善意ある方々の
ご厚意に囲まれ、
幸せな日々を送っています!!

とりあえずは
出来る事から少しずつ。

仕事も、
しばらくの間は部下に任せて
頑張り過ぎないように
働いてます。

【ブログを始めたきっかけ】

国民の2人に1人の割合で
発症しているとされる

がん


現在では、
インターネットの普及や
たくさんの書籍により、
患者自身で
有用な情報収集が可能な時代に
なりました。

しかし、自分が「がん宣告」
を受けた時、
情報はたくさんあっても
何をどうすれば良いか
全く分からず、
大変な苦労や、
あれやこれをしておけば
良かったのに・・・と
とても後悔しました。

なぜなら、がん宣告を受けても、
自覚症状がなかったせいか、
生まれてこのかた
殆ど病気らしい病気を
一つも経験したことのなかった
自分としては、
なかなか自身のこととして
受け入れることが出来ず、
「本当なの?」
と疑心暗鬼に
陥ってしまっていたため、
その時に動こうとしても、

冷静な情報収集が

行えなかった


からです。

今、痛感していることは、

『その時が来てから

では遅い!!』
です!!


そこで、
自分の実体験や実体験を通して
知れ得た有益な情報を
ブログを通じて
発信することにより、
少しでも同じ様な境遇にある方々の
一助となれば、
と思い至りました。

また、今は健康でも
将来の備えとして
有益と思った情報も
載せていきますので、
健康な方も
突然の病に慌てることのないよう
ご参考として頂ければ
と思います。

ただし、自分自身
多趣味で浪費家?
でもあるので、
色々思ったことは
赤裸々に書いていきます!!


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