ゆうらり Happy Smile

胃がんブログ。2011年38歳の若さでほぼ末期のがん宣告。抗がん剤に希望を託し、手術にこぎつけたのは奇跡でした。人生なんて気持ち次第!きっと何とかなるさ...『胃がん闘病記』として胃全摘後に経験した後遺症・ダンピング症候群の苦しみや食事の悩み、障害年金のことを綴るほか、胃がん・乳がん・大腸がんなど『がん』に関する有益な情報や便利アイテムについてご紹介。趣味やとりとめないこと、思った・感じたことも...毎日更新!

YOU! 糖質制限 で こんがり フワフワ ♪ 大人 の フレンチトースト しちゃいなYO! 

 INFO
 このブログについて
「がん」の症状や後遺症、抗がん剤や薬の副作用などについては、「個人差」があり、また、人により、その治療法につきましても、さまざま異なります。

本ブログに掲載した記事内容につきましては、あくまで「胃がん」となった私個人の経験上に基づく見解ですので、場合によっては他の情報と異なっていたり、誤解の生ずる表現も時にはあるかと思われます。

したがって、掲載された内容を今後のご参考にされる際には、必ず医師や専門家に相談し、ご指導のもとに行なって頂けますよう宜しくお願い申し上げます。

なお、掲載について何か問題がある場合は、お気軽にご指摘下さい。

確認後、速やかに対処させて頂きます。
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本日1食目。

食欲がないので、軽めにパンでも食べることに。



大好きなフレンチトーストにでもしようかと考えて
いるのですが、何となく甘いものを食べる気分じゃ
ない気もするなぁ…(汗)

ならば、糖質制限で甘くなく、なのに絶品!な大人
のフレンチトーストを作ろうじゃないか!
とレシピ
を考えてみました。

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今回も連続して、フライパン用ホイルシート
を使います。

フライパンにシートを敷きまして、



牛乳1/4カップ、粉チーズ大さじ1/2、卵1個
と、塩こしょう少々、マヨネーズ大さじ1を
入れます。

ここまでで、ポイントとなるのは2つ。

①ホイルシートを使うことで、油を引かず
に焼くことが出来る。


②砂糖を使わないと味があっさりとし過ぎ
てしまうので、マヨネーズで味にコク
加える。




ホイルシートを傷つけないように混ぜる。



半分にちぎった6枚切りの食パンを入れる。

何とも大雑把な切り方ですが、あくまでも
男の料理ですので、見た目の悪さはご了承
願います(^_^;)



ひっくり返して両面を良く浸す。



火にかけて、混ぜ合わせた卵が固まるまで
何度もひっくり返しながら焼きます。



パンに卵が馴染み、こんな感じにこんがり
すれば完成です!



こんがりフワフワ!

大人のフレンチトースト



実食。



ポタージュスープと一緒に。

野菜が足りませんが(汗)



伊藤園 純国産野菜 160g*30本

食後にお腹が落ち着いてから、いつもの
野菜ジュースで補います。



フレンチトーストは今までいろいろな方法
で作っておりますが、今回は砂糖不使用
大人向けバージョン。

味のほうが少し心配でしたが、マヨネーズ
のコクと、塩、こしょうとの組み合わせが
絶品!


ホイルシートを使うと熱が外に逃げ難く、
ふっくらと焼くことが出来ました。

外はこんがりフワフワなのに中はモチモチ
(๑˃̵ᴗ˂̵)

糖質制限中に、こんなに美味しいフレンチ
トーストが食べられるのなら何も言うこと
なし!です(о´∀`о)

love.

 
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 プロフィール

M

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ご自由にお願いします



はじめまして!! Мです。

仕事は、法律関係の傍らで
派遣業務や、
不動産のアウトソーシング事業を
かけもちしています。

ブログをリニューアルオープン
しました。
よろしくお願いします!!

仕事一筋で走り続けてきた
人生でしたが、
2011年終わりに38歳の若さで、
ほぼ末期の
胃がん宣告を受けました。

がんが発見された時は、
不治の病の領域にまで
達しており、
何度か

『死』

を覚悟しましたが、
幸いにも手術は成功し、
奇跡的に
踏みとどまる事が出来ました!!

しかし、病状が重かったため、
後遺症や再発の不安等、
悩みは尽きません。

したがって、
いつ人生の終焉が訪れるか
分かりませんが、
善意ある方々の
ご厚意に囲まれ、
幸せな日々を送っています!!

とりあえずは
出来る事から少しずつ。

仕事も、
しばらくの間は部下に任せて
頑張り過ぎないように
働いてます。

【ブログを始めたきっかけ】

国民の2人に1人の割合で
発症しているとされる

がん


現在では、
インターネットの普及や
たくさんの書籍により、
患者自身で
有用な情報収集が可能な時代に
なりました。

しかし、自分が「がん宣告」
を受けた時、
情報はたくさんあっても
何をどうすれば良いか
全く分からず、
大変な苦労や、
あれやこれをしておけば
良かったのに・・・と
とても後悔しました。

なぜなら、がん宣告を受けても、
自覚症状がなかったせいか、
生まれてこのかた
殆ど病気らしい病気を
一つも経験したことのなかった
自分としては、
なかなか自身のこととして
受け入れることが出来ず、
「本当なの?」
と疑心暗鬼に
陥ってしまっていたため、
その時に動こうとしても、

冷静な情報収集が

行えなかった


からです。

今、痛感していることは、

『その時が来てから

では遅い!!』
です!!


そこで、
自分の実体験や実体験を通して
知れ得た有益な情報を
ブログを通じて
発信することにより、
少しでも同じ様な境遇にある方々の
一助となれば、
と思い至りました。

また、今は健康でも
将来の備えとして
有益と思った情報も
載せていきますので、
健康な方も
突然の病に慌てることのないよう
ご参考として頂ければ
と思います。

ただし、自分自身
多趣味で浪費家?
でもあるので、
色々思ったことは
赤裸々に書いていきます!!


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