ゆうらり Happy Smile

胃がんブログ。2011年38歳の若さでほぼ末期のがん宣告。抗がん剤に希望を託し、手術にこぎつけたのは奇跡でした。人生なんて気持ち次第!きっと何とかなるさ...『胃がん闘病記』として胃全摘後に経験した後遺症・ダンピング症候群の苦しみや食事の悩み、障害年金のことを綴るほか、胃がん・乳がん・大腸がんなど『がん』に関する有益な情報や便利アイテムについてご紹介。趣味やとりとめないこと、思った・感じたことも...毎日更新!

胃がん【術後 の 旅行】について | 宿の決め方や旅先での注意点について最低限知っておくべき5つのポイント

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 このブログについて
「がん」の症状や後遺症、抗がん剤や薬の副作用などについては、「個人差」があり、また、人により、その治療法につきましても、さまざま異なります。

本ブログに掲載した記事内容につきましては、あくまで「胃がん」となった私個人の経験上に基づく見解ですので、場合によっては他の情報と異なっていたり、誤解の生ずる表現も時にはあるかと思われます。

したがって、掲載された内容を今後のご参考にされる際には、必ず医師や専門家に相談し、ご指導のもとに行なって頂けますよう宜しくお願い申し上げます。

なお、掲載について何か問題がある場合は、お気軽にご指摘下さい。

確認後、速やかに対処させて頂きます。
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術後1964日目です。

おはようございます。

今朝の体重48.3㎏。

減らずにホッと一安心ですが...

最近、毎朝の足の痛みに苦しみ、食事の
支度が思うように出来ません(汗)

思えば、この私の体。術後3年目あたりが
一番回復度が高く、その後だんだんと降下
してしまいました。

たぶん、その頃より、ダンピング症候群
よる『血糖値の異常』が、この体を徐々に
むしばみ始めていたのかも知れません。

その時に気付いて手を打っておけば...

今頃は元気に『旅行』にでも出かけ、夏を
満喫出来たかも知れないのです。

術後3年が過ぎた一昨年の今頃、私は旅行
を決断
しました。

胃がん術後の生存確率が5~20%の状況
でしたので、もしこの先死ぬのならその前
に後悔のないようにと...

無題 

人生でまだ訪れたことのなかった『沖縄
へと飛び立ちました!



旅先での不安や心配を抱えながら、相当な
覚悟の上でしたが...(汗)



胃がん 沖縄に到着したものの…

事前に周到な準備をしたおかげもあって、
結果としては、満足のいく『旅の思い出
となりました。

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『宿』を選ぶ・決めるときのチェックポイント


宿泊室の浴室設備・仕様を確認する

まず、旅先の宿を選ぶ際に一番大切なこと
といえば、宿泊室の浴室環境です。

胃の切除後は、手術痕が目立ったり、痩せ
た体
を人目にさらすことがとても嫌なもの
です。

本当は、気にせずに大浴場の温泉に浸かる
ことが一番リラックス出来るのですが...。

しかし、世界各国からさまざまな観光客が
集まる観光地では、寛容な目ばかりでない
ことを念頭に置いたほうが良さそうです。

そこで、宿泊中にメインとなる入浴場所は
宿泊室の浴室です。

予算を抑えたばかりに、肝心な浴室設備が
シャワーのみだったら最悪です。


『満足度の高い順』に並べてみると、

①露天風呂付の客室

②浴室の風呂が温泉

③大浴場に行かずとも満足できそうな浴室

ちなみに、私の場合、浴室はシャワーしか
ありませんでしたが、温泉の露天風呂付き
の客室だったのでとても大満足でした!



胃がん やっとホテルに到着( ̄O ̄;)

しかし、天候が悪くて

胃がん 嵐の中で露天風呂( ̄O ̄;)

嵐の中で入る羽目になりましたが...

胃がん 夕食前のリラックスTIME

胃がんになったときは、もうこんなことは
経験出来ないかと思ったので、良き思い出
になりました(´ー`)

トイレの設備や場所を確認する

次に大切なのは、「トイレ」です。

胃切除後の私は、和式トイレで思うように
用が足せなくなったので、ウォシュレット
仕様の洋式トイレ
があるかどうかが最大の
ウィークポイントとなりました。

いつもと違った旅先の食事で、消化不良の
不安
もありますので、自分なりに満足いく
トイレ環境になっているのか確認しておく
ことはとても大切です。

あとは、トイレの場所

家族旅行なら心配ないでしょうが、他人が
同伴してるときは注意が必要
です。

長時間トイレに籠ったり、お〇らの音とか
匂いが気になったり...

トイレの水流が弱かったりする宿も多く、
何かと神経使います(汗)

私の場合、必要以上にトイレットペーパー
を使うので、紙が詰まって大変な事態に!

他人と同じ部屋に泊まるのは、控えるのが
賢明かも知れません(;´∀`)

宿泊室以外で食べる食事はビュッフェやバイキング形式が安心

食事について。

私の泊まった宿は朝食付きでしたが、通常
の量が食べられないという心配が悩みの種
でした。

ラウンジで食事をとるタイプだと、あまり
食べられなかったり、次々に出される物を
無理して食べてしまったり...。残すと人目
も気になってしまいますね(汗)

そんな場合には、ビュッフェやバイキング
形式となってると安心
です!

自分で食べる量を調整出来て、とても満足
出来ます。

ちなみに、私はこんな感じ。

胃がん 朝ごはんですが…

胃がん 帰りは波乱だらけ( ̄O ̄;)

その時の体調で、上手に食べられました。

夜は、国際通りに出没。本場の沖縄料理
満喫することが出来ました(´ー`)





胃がん 夜の那覇市街へ



『海辺へ行く、海に入る』ときに抑えておきたい注意点とオススメ便利アイテム


体を冷やさないように気をつける

旅先をにした場合、海辺で注意するべき
ポイントは、「体を冷やさないこと」。

胃がんの手術後は体が痩せてしまっている
ので、水に浸かったあとは思ってる以上に
体が冷えます。

風邪でも引いてしまったらせっかくの旅行
が台無しです。

しかし、海辺は暑いし、手術痕は人に見せ
たくないし...


そんなことが障害となって、行きたい海を
断念する方も多いのではないでしょうか?

どんな物を着れば良いのか。

私が考えたのがこちら。

まずは、羽織るものから。

<ベネクス/VENEX> メンズ パーカ(8001) 04・グレー 【三越・伊勢丹/公式】

ふんわりした肌触りがうれしいパイル地の
パーカ
です。

無題

こんな感じもお洒落ですね!



優しい毛並みの上質なバスタオルを羽織る
ような感じで、通気性と吸水性も抜群!

パイル地」は、暑い夏にオススメです。

私は最近、ポロシャツなどは、心地の良い
パイル地を好んで着用しています(´ー`)

「手術痕」を見られず海を楽しむためのおすすめスタイル

海辺で一番気になるのは、「手術痕」。

これさえなければ...

そうお思いの方もたくさんいらっしゃると
思います。

実際の私も、それが一番の悩みでした。

そこで、私が考えた「海辺で違和感を感じ
させないスタイル
」がこちら。

ムータのマリンスポーツウェア

ラッシュガードスタイルです。

ラッシュガードとは



ラッシュガード
いろいろなラッシュガードはこちら

マリンスポーツ」が人気なこともあり、
ラッシュガードを着てる人がけっこう多い
ので、何ら違和感なく海辺に溶け込むこと
が出来ます。

このまま海で泳いでも、何ら不思議でない
ので是非お試しを!



私も、久方振りに泳ぎまくりましたよ!



これから『夏休み』をお考え
の方におすすめ!『宿』選び
と人気ランキングはこちら!


シーズン時期をずらしての旅行夏休み
お考えの方もたくさんいらっしゃると思い
ます。

そこで、おすすめの『宿』選びや、人気
なっている旅先スポットランキング形式
でまとめてみました。

ご参考にして頂けると幸いです。

国内総合 人気ランキング



温泉宿 人気ランキング



ホテル / 旅館 人気ランキング



旅先の宿を探すなら人気のこちら!
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旅行におすすめなアプリ





胃がんの術後、気力・体力が充実している
と感じたら、その時が旅行をする一番良い
タイミングかも知れません。

その後、どうなるか分かりませんので…

思い切って旅行を決断し、良き思い出作り
をするのも、気分転換になりますよ!

人生に悔いを残さないためにも…

love.



いつも記事をお読み頂きありがとうございます!


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がんになったら...がんの治療を始める前に知っておきたいこと/読んでおきたい本


抗がん剤投与の副作用や後遺症によって失われる可能性のある機能や症状について必要な情報が書かれてある本をまとめてみました。
使える!おすすめレシピ本


実際に私が使ってみて良かったレシピ本を
まとめてみました
おすすめ無料アプリ<がん関連>
おすすめ無料アプリ<糖質関連>
おすすめゲームアプリ<将棋・麻雀>


私が趣味で使ってる将棋・麻雀のおすすめアプリです!

プロ将棋界の公式戦をリアルタイムな解説と関連レポート付きでみることが出来る素晴らしいアプリ。
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 プロフィール

M

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本ブログへのリンクは
ご自由にお願いします



はじめまして!! Мです。

仕事は、法律関係の傍らで
派遣業務や、
不動産のアウトソーシング事業を
かけもちしています。

ブログをリニューアルオープン
しました。
よろしくお願いします!!

仕事一筋で走り続けてきた
人生でしたが、
2011年終わりに38歳の若さで、
ほぼ末期の
胃がん宣告を受けました。

がんが発見された時は、
不治の病の領域にまで
達しており、
何度か

『死』

を覚悟しましたが、
幸いにも手術は成功し、
奇跡的に
踏みとどまる事が出来ました!!

しかし、病状が重かったため、
後遺症や再発の不安等、
悩みは尽きません。

したがって、
いつ人生の終焉が訪れるか
分かりませんが、
善意ある方々の
ご厚意に囲まれ、
幸せな日々を送っています!!

とりあえずは
出来る事から少しずつ。

仕事も、
しばらくの間は部下に任せて
頑張り過ぎないように
働いてます。

【ブログを始めたきっかけ】

国民の2人に1人の割合で
発症しているとされる

がん


現在では、
インターネットの普及や
たくさんの書籍により、
患者自身で
有用な情報収集が可能な時代に
なりました。

しかし、自分が「がん宣告」
を受けた時、
情報はたくさんあっても
何をどうすれば良いか
全く分からず、
大変な苦労や、
あれやこれをしておけば
良かったのに・・・と
とても後悔しました。

なぜなら、がん宣告を受けても、
自覚症状がなかったせいか、
生まれてこのかた
殆ど病気らしい病気を
一つも経験したことのなかった
自分としては、
なかなか自身のこととして
受け入れることが出来ず、
「本当なの?」
と疑心暗鬼に
陥ってしまっていたため、
その時に動こうとしても、

冷静な情報収集が

行えなかった


からです。

今、痛感していることは、

『その時が来てから

では遅い!!』
です!!


そこで、
自分の実体験や実体験を通して
知れ得た有益な情報を
ブログを通じて
発信することにより、
少しでも同じ様な境遇にある方々の
一助となれば、
と思い至りました。

また、今は健康でも
将来の備えとして
有益と思った情報も
載せていきますので、
健康な方も
突然の病に慌てることのないよう
ご参考として頂ければ
と思います。

ただし、自分自身
多趣味で浪費家?
でもあるので、
色々思ったことは
赤裸々に書いていきます!!


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