プロント の スイーツ | 糖質カウンターの活用で 糖質制限 - 知っておきたい無料アプリの活用法

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間食タイムに、カフェへ立ち寄ることにしました。



あまり糖質をとる気分でもないのですが、定期的に
とらないと、逆に低血糖で悩まされる変な体なので
あります。

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今回はプロントさんにお邪魔しました。



オーダーした品は、



コールドブリューのトロピカルマウンテン
ブレンド・オレ(M)




贅沢マンゴーモンブラン

早速、いつものアプリで糖質・カロリー
調べることに。

糖質カウンター
簡単に糖質を測れるアプリ
管理栄養士が考えた、糖質制限や糖質コントロール中の糖質が気になる人のためのアプリ。
カンタンな食事入力で、毎日の食事の糖質量がきちんとわかります。



通常ですと、メニューから該当する食品名
をクリックするか、「モンブラン」などの
キーワード検索で表示される品をクリック
するだけで、糖質やカロリーが自動で記録
出来てしまう便利な『無料アプリ』。

しかし今回に限り、商品名や「プロント」
という店名を入れてワード検索をしても、
オーダー品は出てこなかった( ̄◇ ̄;)

新しいメニューなのだろうか?

こちらのアプリ。

個別に新たな品名を手入力出来ないことが
唯一の欠点(汗)


仕方なく、プロントのサイトでカロリーを
調べておき、次にアプリの方では類似した
他店の品を表示させて、プロントの商品の
カロリー/他店の商品のカロリーで数値を
割り出させた。

結果はこんな感じ。



まだ自分の使い方が不慣れなせいかもしれ
ないが、他にもやり方はありそうです。

とりあえず、全部『無料』で使えるアプリ
にしてはとても素晴らしく、日々の体重や
摂取した糖質・カロリー、食事メニューが
カレンダー形式で記録でき、操作も簡単。

最初に設定した目標を超えると警告表示
してくれるので、糖質制限中やダイエット中
のかたや、胃がんで胃切除後のダンピング
症候群の改善管理が必要なかたまで、重宝
すること間違いなしの便利アプリです。

今すぐインストールして試してみることを
おすすめします。

【糖質制限アプリのまとめ記事はこちら】

糖質カウンター を使った「一汁一菜」レシピ | 無料で使えて便利な【糖質制限アプリ】をざっくりまとめてみた

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