ゆうらり Happy Smile

胃がんブログ。2011年38歳の若さでほぼ末期のがん宣告。抗がん剤に希望を託し、手術にこぎつけたのは奇跡でした。人生なんて気持ち次第!きっと何とかなるさ...『胃がん闘病記』として胃全摘後に経験した後遺症・ダンピング症候群の苦しみや食事の悩み、障害年金のことを綴るほか、胃がん・乳がん・大腸がんなど『がん』に関する有益な情報や便利アイテムについてご紹介。趣味やとりとめないこと、思った・感じたことも...毎日更新!

【胃がん】コンビニ/ざるそば定食でダウン | 我が 料理 に頼るほか途なし

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 このブログについて
「がん」の症状や後遺症、抗がん剤や薬の副作用などについては、「個人差」があり、また、人により、その治療法につきましても、さまざま異なります。

本ブログに掲載した記事内容につきましては、あくまで「胃がん」となった私個人の経験上に基づく見解ですので、場合によっては他の情報と異なっていたり、誤解の生ずる表現も時にはあるかと思われます。

したがって、掲載された内容を今後のご参考にされる際には、必ず医師や専門家に相談し、ご指導のもとに行なって頂けますよう宜しくお願い申し上げます。

なお、掲載について何か問題がある場合は、お気軽にご指摘下さい。

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術後1972日目。5年4ヶ月23日目です。

おはようございます。

昨夜のこと。



どうしても「いなり寿司」が食べたくなりまして…

コンビニで久方振りに買って来たんです。

自分で作れないこともないですが、具合も悪くて
早く食事を済ませてしまいたかったので。

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コンビニ「ざるそば定食」で
「トイレ事情」再燃!
最悪の結末に...



たまたま、いなり寿司単品だけというのは
売ってなく、「ざるそば定食」というもの
の中に入っていたこちらを購入しました。



ざるそばいなり寿司

昔から大好きな組み合わせです。

糖質・カロリーはこんな感じ。



他のコンビニ弁当と比べてもシンプルで、
問題ないかな?と思われたのですが…。

良く噛んで食べ、眠りについてから数時間
のあと、お腹が痛み出して腸内にどんどん
ガスが発生するのに気付きました。

嗚呼…またか…。

こんな時、気軽にトイレに行っても、何度
も何度も繰り返すのは目に見えているため

気づいてますか?【胃がん】手術後の『トイレ 事情』と『ダンピング症候群・低血糖』との関連性

限界ギリギリまでジッと我慢しましたが、
結局トイレへ駆け込むことに(汗)

あとは、筋書き通りの惨状です(~_~;)


やっぱり、コンビニ
弁当はダメだ。



自分で作る料理とそんなにも違うものなの
か?と考えてしまうが、一体、何が違うの
でしょうか。

油の量や、食べものの固さといった少しの
違いで、こんなことになるというのか…。

とすると、いつも自分が作る料理は、胃の
切除後に優しい仕様のものを、特に意識も
せずに作っていることになるのか( ̄◇ ̄;)

最終的に、ヒドい低血糖で朝を迎えること
になったのでした(汗)

今朝の体重48.0kg。

先に体重計測をしてから、大量の冷や汗を
止めるべく、バナナを2本食べる。

次第に冷や汗はおさまりましたが、冷や汗
が私の体温を一気に奪い去りました。

その後、全身が凍りついたような、急激な
寒気
が始まり、震えながら布団にもぐって
苦しみ続けました(~_~;)

結局、まともな朝ごはんは断念。昼ごはん
からのスタートとなりました。



昼ごはん/自分が選んで作る
料理は自分に優しかった!





玉ねぎ半分、油揚げ1枚、1/2カップの水、
砂糖小さじ1、しょうゆと酒を大さじ1ずつ
入れ、3分間煮込んだら



卵を流し込む。



卵が半熟状になったら火を止める。

これを、ご飯にかけて頂きます。



卵どんぶり

こちらのレシピを参考にしました。

- 5分でできる朝ごはん - から、
簡単お弁当プラン、超基本の晩ごはん、
簡単アイデア料理、
驚異の電子レンジメニュー、
とってもおいしい - 100円レシピ - など、

ひとり暮らしの人でも手間なくできる
お手軽217品のコスパレシピ集です!!
今すぐお試しを!





半分残った玉ねぎは、かつおぶしと一緒に
味噌汁にしました。



今回の糖質・カロリーは、こんな感じ。



糖質カウンター
簡単に糖質を測れるアプリ
管理栄養士が考えた、糖質制限や糖質コントロール中の糖質が気になる人のためのアプリ。
カンタンな食事入力で、毎日の食事の糖質量がきちんとわかります。





シンプルだけど、ウマい!(๑˃̵ᴗ˂̵)

今度の食事は、お腹の異常が起こりません
でした。

本日も素敵な1日を。

love.

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[ 2017/08/28 16:30 ] 胃がん 闘病記・日記 | TB(0) | CM(0)




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 プロフィール

M

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ご自由にお願いします



はじめまして!! Мです。

仕事は、法律関係の傍らで
派遣業務や、
不動産のアウトソーシング事業を
かけもちしています。

ブログをリニューアルオープン
しました。
よろしくお願いします!!

仕事一筋で走り続けてきた
人生でしたが、
2011年終わりに38歳の若さで、
ほぼ末期の
胃がん宣告を受けました。

がんが発見された時は、
不治の病の領域にまで
達しており、
何度か

『死』

を覚悟しましたが、
幸いにも手術は成功し、
奇跡的に
踏みとどまる事が出来ました!!

しかし、病状が重かったため、
後遺症や再発の不安等、
悩みは尽きません。

したがって、
いつ人生の終焉が訪れるか
分かりませんが、
善意ある方々の
ご厚意に囲まれ、
幸せな日々を送っています!!

とりあえずは
出来る事から少しずつ。

仕事も、
しばらくの間は部下に任せて
頑張り過ぎないように
働いてます。

【ブログを始めたきっかけ】

国民の2人に1人の割合で
発症しているとされる

がん


現在では、
インターネットの普及や
たくさんの書籍により、
患者自身で
有用な情報収集が可能な時代に
なりました。

しかし、自分が「がん宣告」
を受けた時、
情報はたくさんあっても
何をどうすれば良いか
全く分からず、
大変な苦労や、
あれやこれをしておけば
良かったのに・・・と
とても後悔しました。

なぜなら、がん宣告を受けても、
自覚症状がなかったせいか、
生まれてこのかた
殆ど病気らしい病気を
一つも経験したことのなかった
自分としては、
なかなか自身のこととして
受け入れることが出来ず、
「本当なの?」
と疑心暗鬼に
陥ってしまっていたため、
その時に動こうとしても、

冷静な情報収集が

行えなかった


からです。

今、痛感していることは、

『その時が来てから

では遅い!!』
です!!


そこで、
自分の実体験や実体験を通して
知れ得た有益な情報を
ブログを通じて
発信することにより、
少しでも同じ様な境遇にある方々の
一助となれば、
と思い至りました。

また、今は健康でも
将来の備えとして
有益と思った情報も
載せていきますので、
健康な方も
突然の病に慌てることのないよう
ご参考として頂ければ
と思います。

ただし、自分自身
多趣味で浪費家?
でもあるので、
色々思ったことは
赤裸々に書いていきます!!


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