ストレスは「言語化」を、のツイートがTwitterで共感集まる[トピリスト] – ゆうらり Happy Smile

ストレスは「言語化」を、のツイートがTwitterで共感集まる[トピリスト]


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ストレスはため込まずに「言語化」を、とのツイートが話題


ストレスはため込まずに「言語化」を、とのツイートが話題


よく「ストレス社会」などと言われたりしますが、ストレスっていうものは何かと溜めこんでしまいがち。外でグチを言ったりするのも、はばかられるところがあるものですよね。


しかし、そういった「ストレスの元を言語化し吐き出すのは大切」という意見がTwitter上で共感を呼び、話題となっているようです。




投稿者のせるこ(@seruko)さんは、一度うつ状態になって以来、ささいなことでも意識的に書き出しているとのこと。


なるほどなぁ、と思いました。以前、「ゆとりのあるおばさん」のことを記事に書きましたが


 関連記事  【今日のエッセイ】心にゆとりある「おばさん」はいいなあ | 癌と縁なさそうだし


ストレスを溜めないようにいろいろと工夫されている方は、人間としてとても成熟していて、上等な部類に属する人達なのだなぁ、といつも痛感させられる次第です。自分で努力や工夫をせず、他人に当たったり、家庭内暴力やDVを行なったりした経験がおありの方は、一度自分を見つめ直してみることが必要だと思います。



私は、この雑誌で「禅」のことを詳しく知ってから、たびたび瞑想して心を落ち着かせるようにしています。「何も考えない」時間を作ってみることもなかなか良いものですよ。


滝沢カレン、ユニーク過ぎる手料理レシピが話題 - モデルプレス


【滝沢カレン/モデルプレス=11月16日】モデルでタレントの滝沢カレンが14日、自身のInstagramにて手料理の写真をアップし、レシピを紹介。その紹介方法がユニーク過ぎると話題を集めている。


みなさん、こんにちは☁️ 昨日はみなさんどう思われてるんですか...??🤔 急な顔替えで失礼しましたが、色々な内密が重なりああなっただけです🙏🏻💙✨ 慌てないで待っていてください❣️❣️ そしていくらとっても声は入りませんがみなさんそのことについて答えを下さった方、見事にいませんが、なんか一言はやり方言ってくださいすぎます、、、😆😆😆💥💕💓 まぁみなさまは、教えたら私の脳を甘やかしてしまうという優しさがあったのでしょうが、みなさま顔の感情的なマークばかりを送ってきてありがとうございました😉👌🏻 そしてこの写真を見て思わず、世界を旅した気になっている方😆✋🏻 これは冷蔵庫という冷蔵庫の上から下までの余りもの(余りものとは失礼だが)をかき集めた物物です✨💕(かき集めるほどの量はない) 私のこの時がくるまで、グッと辛抱強く冷蔵庫に奥まってくれ、光を見ずに耐えた極寒な数日を味わった上、新たに買われたトマトや大葉に主役をまんまと奪われた、挙げ句の果てには安心抜群な醤油色にされ、なにがなんだかの中、わたしの栄養となり謙虚な動きをしてくれたお野菜たちに拍手です😢👏💖💙💖💙ありがとう😊❣️ そんな分かち合う中、 「おいおい、こっちは焼きそばにしか見えないんだが、一体これはなんなんだよ🤔」 と割って入るみなさま🙋🏼🙋🏼‍♂️🙋🏼🙋🏼‍♂️ お言葉ですが全く焼きそばではありません🙅🏼✨ これは、野菜の年功序列順に巻きこまれていくパスタと言った方がいいかもしれません💦 新鮮さを忘れた野菜は火をいれて冷え切った根や茎を芯まで温めてあげます🌅😌 つまりただの醤油とバターと和風だし顆粒をいれたパスタです❣️❣️❣️ 真横に来るのは、私の大得意のコンソメスープです❣️(簡単) こちらの言ってくことは、玉ねぎを粉々寸前になるまで動きを鈍らすという程度です❗️❗️🙂 そして話は変わって、 「嵐にしやがれ」にて星のピアスはどこのだという方々へ💕💓 「ドレスアップエブリデイ」 さん @dress_up_everyday というブランドさんです😌⭐︎⭐︎⭐︎ それでは、さよなら🙋🏼✨ #野菜の存在に感謝しつつ #野菜の栄養に驚愕しつつ #今日も君らに頼るのさ #なにも言わずに私を支えてくれる #なんて素敵なことなんだろう #また新たなる野菜を仲間にいれよう #カレンの台所

滝沢カレン/karen takizawaさん(@takizawakarenofficial)がシェアした投稿 -


この人の言葉使いにはいつも爆笑してしまいますが、この堅い表現は逆に、本来の日本人らしさを感じさせるところがあると思うのは、私だけでしょうか。


フレディ・パチェコ氏死去 ムハマド・アリの主治医、セコンドを務める - スポニチ


プロボクシングの元ヘビー級王者ムハマド・アリの主治医を務めたフレディ・パチェコ氏が14日、米国のフロリダ州マイアミにある自宅で亡くなった。89歳だった。


20秒早い発車「謝罪?」 つくばエクスプレスの対応に欧米メディアが関心 - 産経ニュース


英BBC放送や米FOXは「日本に関して最高なことの一つだ」といったツイッターの好意的な投稿を紹介した。


終戦直後の日本が、フルカラーで甦る 「超貴重」写真を国会図書館が無料公開 : J-CASTニュース


ガレキの山、軍用機の残骸、広がる墓地といった戦禍の跡。一方、そんな中でも復興に向け活気づく人々。リアルな「戦後」の姿に、ネット上で反響が広がっている。


湘南爆走族:新作読み切りで10年ぶり復活 伝説のヤンキーマンガ - MANTANWEB(まんたんウェブ)


同作の新作は、2007年に「モーニング」(講談社)の25周年企画として掲載されて以来で、吉田さんが「ビッグコミック」(小学館)で連載中の「そのたくさんが愛のなか。」の外伝として読み切りが描かれた。





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胃がんブログ がん闘病記録。術後後遺症、ダンピング症状やQOL、がん情報、障害年金、食事レシピ、アマゾン、kindle、エッセイ、NEWS、便利アイテム、FASHION、思った事は何でも書きます!2011年に38歳の若さで末期のがん宣告。抗がん剤に希望を託し奇跡の大手術!人生なんて気持ち次第!きっと何とかなるさ...



はじめまして!!Мです。

仕事は、法律関係の傍らで
派遣業務や、
不動産のアウトソーシング事業を
かけもちしています。

ブログをリニューアルオープン
しました。
よろしくお願いします!!

仕事一筋で走り続けてきた
人生でしたが、
2011年終わりに38歳の若さで、
ほぼ末期の
胃がん宣告を受けました。

がんが発見された時は、
不治の病の領域にまで
達しており、
何度か

『死』

を覚悟しましたが、
幸いにも手術は成功し、
奇跡的に
踏みとどまる事が出来ました!!

しかし、病状が重かったため、
後遺症や再発の不安等、
悩みは尽きません。

したがって、
いつ人生の終焉が訪れるか
分かりませんが、
善意ある方々の
ご厚意に囲まれ、
幸せな日々を送っています!!

とりあえずは
出来る事から少しずつ。

仕事も、
しばらくの間は部下に任せて
頑張り過ぎないように
働いてます。

【ブログを始めたきっかけ】

国民の2人に1人の割合で
発症しているとされる

がん


現在では、
インターネットの普及や
たくさんの書籍により、
患者自身で
有用な情報収集が可能な時代に
なりました。

しかし、自分が「がん宣告」
を受けた時、
情報はたくさんあっても
何をどうすれば良いか
全く分からず、
大変な苦労や、
あれやこれをしておけば
良かったのに・・・と
とても後悔しました。

なぜなら、がん宣告を受けても、
自覚症状がなかったせいか、
生まれてこのかた
殆ど病気らしい病気を
一つも経験したことのなかった
自分としては、
なかなか自身のこととして
受け入れることが出来ず、
「本当なの?」
と疑心暗鬼に
陥ってしまっていたため、
その時に動こうとしても、

冷静な情報収集が

行えなかった


からです。

今、痛感していることは、

『その時が来てから

では遅い!!』
です!!


そこで、
自分の実体験や実体験を通して
知れ得た有益な情報を
ブログを通じて
発信することにより、
少しでも同じ様な境遇にある方々の
一助となれば、
と思い至りました。

また、今は健康でも
将来の備えとして
有益と思った情報も
載せていきますので、
健康な方も
突然の病に慌てることのないよう
ご参考として頂ければ
と思います。

ただし、自分自身
多趣味で浪費家?
でもあるので、
色々思ったことは
赤裸々に書いていきます!!

検索フォーム

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(例:ダンピング、足の攣り)

リンク

国立がん研究センター
 『がん情報サービス』
それぞれのがんの解説
日常生活の助けとなる情報
がんの原因や予防について

末期がんは待ったなし!
『早ければ、明後日からでも実践できるオール イン ワンのノウハウ』
末期がんから生還せよ!いつでも、どこでもできるエビデンス(科学的根拠)を持つ補完医療

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