ゆうらり Happy Smile

胃がんブログ。2011年38歳の若さでほぼ末期のがん宣告。抗がん剤に希望を託し、手術にこぎつけたのは奇跡でした。人生なんて気持ち次第!きっと何とかなるさ...『胃がん闘病記』として胃全摘後に経験した後遺症・ダンピング症候群の苦しみや食事の悩み、障害年金のことを綴るほか、胃がん・乳がん・大腸がんなど『がん』に関する有益な情報や便利アイテムについてご紹介。趣味やとりとめないこと、思った・感じたことも...毎日更新!

私が胃がんの後遺症で警戒する4つの障害(骨・歯・ハゲ・結石)[今日のエッセイ]

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「がん」の症状や後遺症、抗がん剤や薬の副作用などについては、「個人差」があり、また、人により、その治療法につきましても、さまざま異なります。

本ブログに掲載した記事内容につきましては、あくまで「胃がん」となった私個人の経験上に基づく見解ですので、場合によっては他の情報と異なっていたり、誤解の生ずる表現も時にはあるかと思われます。

したがって、掲載された内容を今後のご参考にされる際には、必ず医師や専門家に相談し、ご指導のもとに行なって頂けますよう宜しくお願い申し上げます。

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体重は上昇傾向なれど、辛い胃がんの後遺症


私が胃がんの後遺症で警戒する4つの障害(骨・歯・ハゲ・結石)[今日のエッセイ]


胃がん全摘手術後、5年7ヶ月18日目の備忘録。


この日の体重48.6kg。前回に続き、48キロ台をキープ。


目方とは裏腹に、強い貧血と目まい。腸にたべものやガスが溜まって腹が張っていると更にひどいうえ、ムカムカとした別な不快感まで加わる。朝風呂に入り、汗をかいて体をシェイプさせることにしました。



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胃の全摘後に相性が良いと感じた「主食」


やっと、体調が安定してきたので朝ごはん。ちょっと腹の張りがキツいので、負担の軽い主食にしました。



カレー、ナン、カフェオレ。


ナンは、「主食」として自分の中ではトップレベルの相性の良さ。
食べてグッとくる感じが起こりません。なぜ続けないのかというと、何となく物足りなさを感じてしまうから…。


頭皮のケアで補食は「芋」「芋」


今日は、頭皮の荒れ体のコリをケアするためヘッドスパへ。



ヘッドスパを終え、美容室を出ると、低血糖が(汗)



プロントで補食タイムとなりました。



オーダーしたのは、芋と



さらに芋(汗)


最近、プロントのメニューが新しくならないなぁ...。



低血糖が辛かったのでこんな感じのアイスココアも飲みましたが、さすがにグッと来ましたよ(汗)



プロント(PRONTO)に興味がおありの方は、こちらの無料アプリが便利です。最新メニューや店舗検索、クーポン情報などがチェックできます。


松乃家の「ダブルロースかつ定食」を暴食


帰り道に松乃家で新発売された「ダブルロースかつ定食」をテイクアウト。



なぜ、よりによってこの日に「カツ」を暴食したのか。ちょっとした出来事がありまして…。
極秘に進めている事案で、重要な証拠書類が揃ったことでちょっとした語呂合わせ的な意味合いもあったのかも知れません。


しかし、その後苦しんだのは、ブログに書いた通りです(汗)


» 松乃家の「ダブルかつ定食を食べた」記事をみる


私が常に警戒している胃がん術後の「障害・後遺症」は4つ


胃がんの術後は、頭皮の荒れ切れ毛抜け毛が凄まじい。


正確には、術後というより「抗がん剤」で新しく髪の毛が生え変わってからだ。毛根が弱くなり、髪質も猫っ毛のような弱々しいものに変わった。


「髪質」については、術後の経過とともに元通りになっていくと主治医から言われたが、結局もどることはなかった。


胃がんの術後も5年と7ヶ月が過ぎたが、時の経過とともに頭皮の荒れ、切れ毛、抜け毛はひどくなる一方です。「長期間の栄養欠乏状態」が体の一番弱い部分に影響をおよぼしているのでしょう。


同じく胃がんで術後生活を送られてる人は、「頭皮」や「髪の毛」についても注意が必要だと思います。


胃の切除後は、「カルシウム」などの栄養が不足する訳ですから、これによっていずれ起こるであろう様々な「障害・後遺症」を想定しておかねばなりませんね。


私の場合、すでにずっと苦しんでいて、かつ今後も生き続けている場合には警戒すべき障害・後遺症が以下の4つです。


①骨粗鬆症、疲労骨折

②虫歯、歯槽膿漏

③脱毛、ハゲ

④腎臓結石


②の虫歯については、術後から立て続けに発症し、私を苦しませて来たのは度々ブログで書いてきた通りです。健常時には虫歯など経験したことはありません。もう、術前のように満足のいく栄養吸収は出来ず、術後の時の経過が解決してくれることはないでしょう(個人差はあると思いますが)。歯科医にも言われてますが、最終的には近いうちに「歯槽膿漏」で苦しむことになりそうです。


①と④は、これから一番注意しなければいけないところです。ちょうど私くらいの時期が、栄養欠乏にずっと体がさらされ続けたことで起こり始めそうな頃。「低血糖」対策で毎日コーヒーをたくさん飲んでますが、必ず牛乳(たまに豆乳)を入れることにしてます。しかし、胃の無い今は満足にカルシウムが吸収出来ているとは言い難い。一度骨折したら、回復が難しくなるものと思われます。


③についても、栄養不足の影響で、充分な栄養が髪の毛まで伝わらないのでしょう。切れ毛の頻度と抜け毛のスピードがとてつもない。私の家系は代々ハゲの人はいませんが、今後生きていて「ハゲ」が進行したら、たぶん精神的に持たないと思います。よって、試行錯誤を繰り返し、苦しみながら日々のケアを怠らないようにしている次第です。これは、他の①②④と一緒で、長い時間をかけて早めのケアを心がけておかないと対処できませんから…(汗)



ちょうど普段使いのシャンプー、トリートメントがなくなったので、美容師さんに相談。美容師さんの推奨で、以前使っていた「アミノ酸」のものに変更してみました。アミノ酸は頭皮と髪に良いというのです。


あとは洗髪の方法頭皮のケア。なるべく頭皮や毛穴の汚れを残さないようにして血行を促進させ、弱い毛根をケアしていくしかありません。



» 抗がん剤の副作用・後遺症「脱毛」の記事をみる


» 「頭皮のケア」の記事をみる


» 「トリートメントのつけかた」の記事をみる


» 「ボリュームアップができるシャンプー」の記事をみる



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 プロフィール

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はじめまして!! Мです。

仕事は、法律関係の傍らで
派遣業務や、
不動産のアウトソーシング事業を
かけもちしています。

ブログをリニューアルオープン
しました。
よろしくお願いします!!

仕事一筋で走り続けてきた
人生でしたが、
2011年終わりに38歳の若さで、
ほぼ末期の
胃がん宣告を受けました。

がんが発見された時は、
不治の病の領域にまで
達しており、
何度か

『死』

を覚悟しましたが、
幸いにも手術は成功し、
奇跡的に
踏みとどまる事が出来ました!!

しかし、病状が重かったため、
後遺症や再発の不安等、
悩みは尽きません。

したがって、
いつ人生の終焉が訪れるか
分かりませんが、
善意ある方々の
ご厚意に囲まれ、
幸せな日々を送っています!!

とりあえずは
出来る事から少しずつ。

仕事も、
しばらくの間は部下に任せて
頑張り過ぎないように
働いてます。

【ブログを始めたきっかけ】

国民の2人に1人の割合で
発症しているとされる

がん


現在では、
インターネットの普及や
たくさんの書籍により、
患者自身で
有用な情報収集が可能な時代に
なりました。

しかし、自分が「がん宣告」
を受けた時、
情報はたくさんあっても
何をどうすれば良いか
全く分からず、
大変な苦労や、
あれやこれをしておけば
良かったのに・・・と
とても後悔しました。

なぜなら、がん宣告を受けても、
自覚症状がなかったせいか、
生まれてこのかた
殆ど病気らしい病気を
一つも経験したことのなかった
自分としては、
なかなか自身のこととして
受け入れることが出来ず、
「本当なの?」
と疑心暗鬼に
陥ってしまっていたため、
その時に動こうとしても、

冷静な情報収集が

行えなかった


からです。

今、痛感していることは、

『その時が来てから

では遅い!!』
です!!


そこで、
自分の実体験や実体験を通して
知れ得た有益な情報を
ブログを通じて
発信することにより、
少しでも同じ様な境遇にある方々の
一助となれば、
と思い至りました。

また、今は健康でも
将来の備えとして
有益と思った情報も
載せていきますので、
健康な方も
突然の病に慌てることのないよう
ご参考として頂ければ
と思います。

ただし、自分自身
多趣味で浪費家?
でもあるので、
色々思ったことは
赤裸々に書いていきます!!


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