胃がん・術後の体重が49キロ台に - 体に合った食事が大切? - 今日のごはん

By




スポンサードリンク


胃がんの術後体重が久しぶりの「49キロ」台に


胃がんの全摘手術後5年7ヶ月26日目の食事記録。


胃がんの全摘手術後5年7ヶ月26日目の食事記録。


朝の体重49.0kg。


久しぶりの49キロ…。


昨日はお腹壊して晩メシ食べなかったのに、おかしいな…。


 関連記事  【カップ焼きそば】で消化不良!下痢が止まらず「危険」なことを再認識 - 今日のエッセイ


親子丼を2回に分けて...


胃がんの全摘手術後5年7ヶ月26日目の食事記録。


めずらしく親子丼を。


胃がんの全摘手術後5年7ヶ月26日目の食事記録。


しかし、卵2個使ったら重たくて、一気に完食できず…。


胃がんの全摘手術後5年7ヶ月26日目の食事記録。


まともに親子丼が食えなくなるとは(汗)



スポンサードリンク


簡単レシピ2品


腹が重くて、昼ごはんは夕刻過ぎでした(汗)


あっさり簡単メニューを2品。


胃がんの全摘手術後5年7ヶ月26日目の食事記録。


アルミホイルにブロッコリーを乗せて、オリーブオイル大さじ2、ベジタブルソルト適量ふったら密閉。


胃がんの全摘手術後5年7ヶ月26日目の食事記録。

トースターで15分。蒸し焼きにしました。「ブロッコリーのオイル蒸し」です。


胃がんの全摘手術後5年7ヶ月26日目の食事記録。


もう1品はいつもの「ドテマヨ卵トースト」。


胃がんの全摘手術後5年7ヶ月26日目の食事記録。


今回は卵の流出がなく上手くいきました。


胃がんの全摘手術後5年7ヶ月26日目の食事記録。


もやしのお吸い物と一緒に。


やっぱり「体に合った食事が大切?」


晩ごはんは深夜でした(汗)


胃がんの全摘手術後5年7ヶ月26日目の食事記録。


遅いので、今回もあっさりめに。もやしを軽く煮込んでから


胃がんの全摘手術後5年7ヶ月26日目の食事記録。


餅を投入。味付けは、ほんだしと醤油で。


仕上げに火を止めてから納豆入れれば完成です。


胃がんの全摘手術後5年7ヶ月26日目の食事記録。


なっとう餅お吸いもの」。いつもの味噌汁じゃなくても美味しかった。


「餅」はしばらく大活躍しそうだな…。


胃がんの術後はやっぱり「体に合った食事」が大切と、最近購入した「2冊の本」が私に教えてくれたのでした。


食パンレシピ特集号



納豆レシピ特集号


関連記事

Comments 0

There are no comments yet.

Leave a reply