外出先の補食で吐き気

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胃がん 外出先の補食で吐き気


胃がん全摘手術後5年8ヶ月16日目の食事記録


朝の体重49.1kg。


朝ごはん


胃がん全摘手術後5年8ヶ月16日目の食事記録


朝は、血糖値に気を使った「一汁一菜」。

炊き込みご飯にもやしの味噌汁、キムチ、納豆オムレツ。


補食タイム


出先での低血糖回避に、相変わらずのスイーツを。


胃がん全摘手術後5年8ヶ月16日目の食事記録


久方振りの上島珈琲店での新メニュー。


胃がん全摘手術後5年8ヶ月16日目の食事記録


抹茶生姜ミルク。ちょっと生姜がキツイ(汗)


胃がん全摘手術後5年8ヶ月16日目の食事記録


あれ!?これの名前。ウッカリ失念してしまいました(汗)スミマセン。後でネットで検索しても出てこない。店舗限定なのでしょうか?


夕食


糖質に気を付ける食生活を徹底するつもりが、誘惑に負けてしまった(汗)


松屋でまたテイクアウト。


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晩ごはん


夕食に食べた松屋弁当が消化できず(汗)


胃がん全摘手術後5年8ヶ月16日目の食事記録


小盛りのカレーライスが限界でした。



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胃がん全摘手術後5年8ヶ月17日目の食事記録


朝の体重48.0kg。


何故、1日でこんなに激しく目方の数値が上下するのだろう…。


朝ごはん


昨日の反省から、この日は「小食」に努めました。


胃がん全摘手術後5年8ヶ月17日目の食事記録


朝は、作り置きの炊き込みご飯を使った卵雑炊海苔の佃煮がアクセント。


昼ごはん


胃がん全摘手術後5年8ヶ月17日目の食事記録


スープカレー餅パスタ。パスタは少なめにしてあります。餅は何にでも合うなぁ…。


晩ごはん


胃がん全摘手術後5年8ヶ月17日目の食事記録


小食を続けたのに、まったく食欲が湧かず。
ドテマヨチーズ卵トーストで誤魔化しました(汗)


胃がん全摘手術後5年8ヶ月18日目の食事記録


朝の体重48.8kg。


朝ごはん


胃がん全摘手術後5年8ヶ月18日目の食事記録


この日も朝は雑炊オクラ刻み海苔がアクセント。雑炊は、自分的に相性が良いかも?


補食タイムで吐き気


といっても、既に夜遅く(汗)日中は具合悪くて、まったく食事が喉を通らなかった…。


胃がん全摘手術後5年8ヶ月18日目の食事記録


サンマルクモンブランパフェ

クリスマスも間近ですが、スイーツは出来ることならもう食べたくない。しかし、低血糖になってくると無性に糖分を欲してしまう「糖質中毒」が起きてしまうのです。


食べ始まるとすぐに強烈な吐き気が(汗)


糖質の高い食べものに体が耐え切れなくなって来た感じです。


もう、出先では何も食べられないのかも知れません…。


読者の皆さんにこうやって食事記録をお伝えすることも、間もなく終焉がやって来そうです。

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