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短時間運動の【タバタトレーニング】で"がん"や疾患予防が可能に?

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HIITの一種 タバタトレーニングで前がん細胞減少?


HIITの一種 タバタトレーニングで前がん細胞減少?|ヘルスUP|NIKKEI STYLE




大腸がんは年々右肩上がりで増え続けている。その原因として多くの専門家が指摘するのは、食生活の欧米化と運動不足だ。「生活習慣の変化によって増えているという意味では生活習慣病の一種。つまり、大腸がんは生活習慣によって予防可能ながんともいえる」



「亡くなる」は「負け」でない がん経験もとに命伝える:朝日新聞デジタル



きっかけはNHKのドキュメンタリーを見たことでした。大分県の養護教諭で乳がん経験などを語る「いのちの授業」に取り組んだ山田泉さん(2008年死去)を取り上げた番組に、心を動かされました。


がん闘病、男性も外見ケアで前向き よりよい社会生活が送れるように | 医療 | 福井のニュース | 福井新聞ONLINE




がん治療の副作用に伴う抜け毛や肌の変色など外見の変化に合わせてより自然に見えるように対応する「アピアランスケア」。近年、注目を集め福井県内でも取り組みが進んでいるが、男性患者の間ではためらいなどから認識が低いようだ。



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がんを経験したからわかること。「希少がん」ってなに? | ホウドウキョク


希少がんについては「新規に診断される症例の数が10万人あたり年間6例未満のがん」と定義されています。

つまり5大がんの約20分の1以下ですね。とても「まれ」です。

じゃあ、希少がんの種類ってどれくらいあるんでしょうか。


がんセンター、県も医師確保へ…相次ぐ退職意向で : 地域 : 読売新聞(YOMIURI ONLINE)


昨年度、同センターが約3万人の患者を受け入れていた放射線治療も現在は新規患者の受け付けを制限しており、治療中の患者にも影響が出る恐れもある。


私の主治医もがんセンターを退職しました。「がんセンター」に何が起きているのでしょうか?


内田春菊ががんを患い、人工肛門になるまでを赤裸々に綴る「がんまんが」 - コミックナタリー


内田春菊の単行本「がんまんが 私たちは大病している」が、本日1月10日に発売された。

同作は2015年に大腸がんの告知を受けた内田が、自身の体験を赤裸々に綴るエッセイ作品。




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はじめまして!!Мです。

仕事は、法律関係の傍らで
派遣業務や、
不動産のアウトソーシング事業を
かけもちしています。

ブログをリニューアルオープン
しました。
よろしくお願いします!!

仕事一筋で走り続けてきた
人生でしたが、
2011年終わりに38歳の若さで、
ほぼ末期の
胃がん宣告を受けました。

がんが発見された時は、
不治の病の領域にまで
達しており、
何度か

『死』

を覚悟しましたが、
幸いにも手術は成功し、
奇跡的に
踏みとどまる事が出来ました!!

しかし、病状が重かったため、
後遺症や再発の不安等、
悩みは尽きません。

したがって、
いつ人生の終焉が訪れるか
分かりませんが、
善意ある方々の
ご厚意に囲まれ、
幸せな日々を送っています!!

とりあえずは
出来る事から少しずつ。

仕事も、
しばらくの間は部下に任せて
頑張り過ぎないように
働いてます。

【ブログを始めたきっかけ】

国民の2人に1人の割合で
発症しているとされる

がん


現在では、
インターネットの普及や
たくさんの書籍により、
患者自身で
有用な情報収集が可能な時代に
なりました。

しかし、自分が「がん宣告」
を受けた時、
情報はたくさんあっても
何をどうすれば良いか
全く分からず、
大変な苦労や、
あれやこれをしておけば
良かったのに・・・と
とても後悔しました。

なぜなら、がん宣告を受けても、
自覚症状がなかったせいか、
生まれてこのかた
殆ど病気らしい病気を
一つも経験したことのなかった
自分としては、
なかなか自身のこととして
受け入れることが出来ず、
「本当なの?」
と疑心暗鬼に
陥ってしまっていたため、
その時に動こうとしても、

冷静な情報収集が

行えなかった


からです。

今、痛感していることは、

『その時が来てから

では遅い!!』
です!!


そこで、
自分の実体験や実体験を通して
知れ得た有益な情報を
ブログを通じて
発信することにより、
少しでも同じ様な境遇にある方々の
一助となれば、
と思い至りました。

また、今は健康でも
将来の備えとして
有益と思った情報も
載せていきますので、
健康な方も
突然の病に慌てることのないよう
ご参考として頂ければ
と思います。

ただし、自分自身
多趣味で浪費家?
でもあるので、
色々思ったことは
赤裸々に書いていきます!!

アニバーサリー

本日は、私の術後
です୧(๑•̀⌄•́๑)૭

リンク

◆国立がん研究センター
 『がん情報サービス』
それぞれのがんの解説
日常生活の助けとなる情報
がんの原因や予防について

◆がんで困ったときの工夫、治療法
患者と家族の闘病記|ブログ村

◆闘病中の患者や、ご家族の話し
がん症状、治療|ブログランキング

◆さまざまな病気や症状の悩みごと
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