胃全摘6年目の食事、カレーが駄目!?最近の体調不良、一番の改善法 – ゆうらり Happy Smile

胃全摘6年目の食事、カレーが駄目!?最近の体調不良、一番の改善法


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胃全摘6年目の食事、カレーが駄目!?最近の体調不良、一番の改善法

胃がん・術後6年記念の「松屋カレー」でしたが...

おととい、「術後6年記念」に松屋のカレーをテイクアウトしました。最近、ひたすらお粥だけ食べ続けていたのでたまには暴食でもしてみようかと…。

胃全摘6年目の食事、カレーが駄目!?最近の体調不良、一番の改善法

カレーにしたのは、お粥オンリーになってからとんとご無沙汰してしまっていたから。今までは体力維持のためにひたすら作り置きしてたのですが、お粥にはどうも組み合わせが悪い気がして(汗)

お粥メインの「一汁一菜」で迎えた術後6年目

そんな訳で最近の献立メニューは、いろいろアレンジしたお粥に、即席お新香、具だくさん味噌汁といった「一汁一菜」。なるべく体に負担をかけないようにしてきました。

まあ、いくら工夫してもダンピング症状は起きてしまうんですけどね(汗)あと、お粥にしたことで1食あたりの摂取カロリーが減ってしまい、体力も落ちてしまったかもしれません。

このブログの読者さんの中には「術後6年も経過してるのに胃全摘後の体力や後遺症がまだ改善されないの?」と疑問に思われるかもわかりませんね。

胃全摘後に体力・体重がなかなか元に戻らないワケ

当然、年月が経てば体力や体重が術前の状態まで限りなく回復される方もおいでなはずです。しかし、それは人によりけり。治療の経緯や羅漢した胃がんの進行具合、もともとの体質によっても左右されるのだと思います。

術後の「胃の喪失」によってまともな栄養吸収が困難となり、栄養欠乏状態が6年も続いてる訳ですから、術後の日常生活をよほどうまく立ち回らないと厳しいのでしょう。

私の場合は「るいそう」と診断されていることもあり、予後が一番悪いケースなのかもしれないです。もちろん、本当の最悪パターンは「死」に至ることですが…。

ですから、このブログをご覧になられて「自分もいずれはこうなってしまうのか?」などと決して悲観などなさらないで下さい。希望をもっていれば、きっと回復するはずです。

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家族の介助・手助けは本当に大変なこと

胃がんになったら、家族の介助や手助けも重要になってきますよね。術後の食事を毎回工夫して料理することは非常に大変なことです。

自分の場合は独り身なもんですから、料理も自身で何とかするよりなかったけれど、家族に料理を作ってもらってる場合はそれだけでも恵まれているのだなと思ったほうがいいですね。

人の体調を考えて食事を作るのがどれだけ大変なことかは、自分で料理を作ってみると良くわかります。

胃全摘、根治手術と「栄養失調」の関係、再発のジレンマ

ちなみに、癌になって死ぬケースのほとんどは癌ではなく、「栄養失調」によるものなのは良く知られた話しです。

根治手術をしても結局、まともに食事ができず、体力が続かずに死んでしまったら結局おなじなのでは?単に手術しないよりも長生きできただけなんじゃ?というジレンマに悩みながら6年を生き抜いて来ました。

最近ではなるべく静かに過ごすように心掛け、何とか6年目に到達しましたが…。

体力の著しい低下が続き、今では1日中めまいに悩まされる日々。このままではいつポックリと逝ってしまってもおかしくないのでは?とさえ感じています。

とくに最近は不調が著しい。前回の診察時、私の体に未だわずかな癌が残っていることがわかりました。そんな精神面も少なからず影響してるのかもしれないけど…

体に癌があると、癌が栄養を持って行ってしまうのが今の不調に関係してるのでは?と、良からぬ想像までしてしまうのです。

胃全摘後、お世話になったカレーが食べられない!

ともかく、久方振りにカレーを食べましたが、半分食べたところでギブアップしました。

 関連記事  松屋 カレー の人気メニュー「ごろごろ煮込みチキンカレー」を食レポ

今まで、カレーだけは食べられたのに…。辛すぎたこともあったけど、これにはちょっとショックを受けました。

普段食べられた量が食べられなくなってる。こんなことがきっかけで体力低下の進行具合がわかるのは、とても残念なことでした。

もちろん、残ったカレーは無駄にせず、ちゃんと完食しましたけどね(汗)固くなったご飯とカレールーを一緒に煮込んで卵雑炊にしたら美味しかったです。

胃がんの術後、後遺症で困ったときの「一番の改善法」は?

こんな状態にある現在の私ですが、不調なときの回復策として一番最善な方法は「良く眠ること」。具合が悪くなったらとにかく寝る!これに尽きます。

当たり前のことを言ってるようですが、まとまった時間眠れると、起きたあとには頭がスッキリ。体調に関しても一時的に戻っており、未消化物でお腹が苦しい時には消化が進んで快便できることも少なくないです。

胃がんの術後は、まとまった時間を睡眠に費やすことが出来なくなりました。主治医によれば自律神経がやられてしまったことが影響してるらしいです。

ひとまとまりで眠れる時間は、だいたい2時間ちょっとか。動悸やダンピング、足の攣りに気付いて目が覚めてしまうんです。

だから、体調が戻らないときは4~5時間くらい寝て、体がリセットされるように努めることにしています。

そのために、たくさん寝たいときはいろいろ工夫しています。体に負担のかからない快眠サプリをいつも常備してますし、足が攣ったときに飲む漢方薬も欠かせません。

≫私が常備してる快眠サプリグッドナイト27000』(アマゾン)

楽天よりアマゾンの方が安いので、私はいつもアマゾンから取り寄せてます。

足の攣り・こむら返り対策には『コムレケア』(アマゾン)を常備。

これは薬局ならどこでも入手可能です。

できれば、薬のチカラにはなりたくないので、必要最小限にとどめ、お猪口1杯だけの日本酒(ビールは腹が張るからトイレに行きたくなって逆に眠れなくなる)を飲むことも多いですが…。

ともかく、術後の後遺症で困ったときに一番の改善法が良く眠ることだなんて…。やっぱり、人間の体は「自然の摂理」に任せるのが大切なんだなぁ。



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はじめまして!!Мです。

仕事は、法律関係の傍らで
派遣業務や、
不動産のアウトソーシング事業を
かけもちしています。

ブログをリニューアルオープン
しました。
よろしくお願いします!!

仕事一筋で走り続けてきた
人生でしたが、
2011年終わりに38歳の若さで、
ほぼ末期の
胃がん宣告を受けました。

がんが発見された時は、
不治の病の領域にまで
達しており、
何度か

『死』

を覚悟しましたが、
幸いにも手術は成功し、
奇跡的に
踏みとどまる事が出来ました!!

しかし、病状が重かったため、
後遺症や再発の不安等、
悩みは尽きません。

したがって、
いつ人生の終焉が訪れるか
分かりませんが、
善意ある方々の
ご厚意に囲まれ、
幸せな日々を送っています!!

とりあえずは
出来る事から少しずつ。

仕事も、
しばらくの間は部下に任せて
頑張り過ぎないように
働いてます。

【ブログを始めたきっかけ】

国民の2人に1人の割合で
発症しているとされる

がん


現在では、
インターネットの普及や
たくさんの書籍により、
患者自身で
有用な情報収集が可能な時代に
なりました。

しかし、自分が「がん宣告」
を受けた時、
情報はたくさんあっても
何をどうすれば良いか
全く分からず、
大変な苦労や、
あれやこれをしておけば
良かったのに・・・と
とても後悔しました。

なぜなら、がん宣告を受けても、
自覚症状がなかったせいか、
生まれてこのかた
殆ど病気らしい病気を
一つも経験したことのなかった
自分としては、
なかなか自身のこととして
受け入れることが出来ず、
「本当なの?」
と疑心暗鬼に
陥ってしまっていたため、
その時に動こうとしても、

冷静な情報収集が

行えなかった


からです。

今、痛感していることは、

『その時が来てから

では遅い!!』
です!!


そこで、
自分の実体験や実体験を通して
知れ得た有益な情報を
ブログを通じて
発信することにより、
少しでも同じ様な境遇にある方々の
一助となれば、
と思い至りました。

また、今は健康でも
将来の備えとして
有益と思った情報も
載せていきますので、
健康な方も
突然の病に慌てることのないよう
ご参考として頂ければ
と思います。

ただし、自分自身
多趣味で浪費家?
でもあるので、
色々思ったことは
赤裸々に書いていきます!!


~追記~

ブログでも度々書いていることですが、胃がんの術後5年以上もの間、さまざまな後遺症の苦しみで体力も低下し続けた結果、力がまったく入らない日も多くなりました。

独り身のため、いつ「孤独死」してしまうのか?という心配も常に抱えながら日々を過ごしています。

唯一の身内は、私が何か助けをお願いすると「お金」を要求してきます。悩みを相談しても、ニタニタと笑って聞いているだけなんです。厄介者の私が「早く死ねば良いのに」という感情をあらわにして来るのです。

ちなみに、その人物は過去に凶悪犯罪を犯し、当時の全国紙一面を賑わしました。そもそも、私が頼りに出来る人格を持ち合わせていないのです。

きっと、私が「孤独死」してしまってもそのまま故意に放置したままにする事でしょう。

私は現在、食事をすると血糖値に異常が生じ、いつ昏睡状態に陥ってもおかしくない状態だと医師に言われています。よって、もし1週間以上もこのブログが更新されていない場合は、私にとって最悪の事態が訪れている可能性があります。しかたない事ですが...。

そこで、「心ある方」へのお願いです。もしそのような事態にお気付きになられましたら、「戸籍偽造 司法書士 逮捕」などのキーワードでネット検索をしてみて下さい。すると、5ちゃんねる(以前は2ちゃんねる)の過去ページが出てきます。その中のスレの中に、上記に関連した当時のニュース記事が出てくるかもしれません。

そこで得た情報を、このブログと共に警察に提供して頂くか、SNSなどで拡散してもらえると助かります。そうすれば、いずれは誰かが私の事を見つけてくれるのでは?と願っています。

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キーワードを入力すると該当記事一覧が表示されます
(例:ダンピング、足の攣り)

リンク

国立がん研究センター
 『がん情報サービス』
それぞれのがんの解説
日常生活の助けとなる情報
がんの原因や予防について

末期がんは待ったなし!
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