【頭痛】お風呂が危険な2つの症状とは(便利ニュース 2018/5/28 8:00)

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【頭痛】お風呂が危険な2つの症状とは(便利ニュース 2018/5/28 8:00)



自作アイスクリームでインスタ映え! 一風変わったアイスクリームメーカー4選 | GetNavi web ゲットナビ

材料を入れて転がすだけで、簡単にアイスクリームが作れる「アイスクリームボール」。容器にアイスクリームの材料をまとめて注ぎ、しっかりと蓋を閉めます。そして反対側には塩と氷を投入。こちらもしっかり蓋を閉めたら、コロコロと転がします。アイスの材料が氷で急速に冷やされて固まるので、途中で1度蓋を開けてアイスをよくかき混ぜましょう。おいしいアイスクリームの出来上がりです!



<注目ポイント>
・作り方がシンプルなので子どもでも簡単
・一度に2~4人分のアイスクリームが作れる
・電気不要のためアウトドアにも最適
振ったり転がしたりと、遊び感覚でアイスクリームが作れるのも嬉しいポイント。材料を変えれば様々な味を楽しめます。自分なりのレシピを考案して好みのアイスクリームを作ってみませんか?

高齢者ほど夜ふかししたほうがいい? 身も心も若々しさを保ち続ける秘訣とは | 週刊女性PRIME [シュージョプライム] | YOUのココロ刺激する

これはホント。複数の研究によると、年齢が進むにつれて体内時計は乱れやすくなり、健康な70代でも、若者と比べて約1時間は進んでいるとか。睡眠時間も短くなり、60代や70代では、せいぜい6時間ほど。

 なのに早い時間帯から寝てしまうと、睡眠の質が低下してやたら早くに目が覚めてしまったり、夜中に何度も起きたりする羽目に。

「運動量が絶対的に足りません。国が推奨する1日あたりの歩数は高齢者の場合、男性6700歩、女性5900歩。これをクリアしていない人は多く、仕事をリタイアしていれば日中の活動量も少ないのだから、そんなに眠れませんよ。

 今日も眠れないと1日単位で考えるのではなく、睡眠時間を週単位で見る癖をつけておおらかな気持ちでいたほうがいいです」

お風呂で改善する頭痛・悪化する頭痛の違いとは? [疲労回復法] All About

1.突然始まったとても強い頭痛
一般的に、突然に起こった頭痛、生涯感じたことのないほどのハンマーで頭を叩かれたような頭痛、意識が遠くなったり、ろれつが回らなくなったり、手足などの運動麻痺などが同時に起こった頭痛は命にかかわる可能性が高いと考えます。

このような頭痛の場合、頭で「くも膜下出血」が起こっている可能性があり、即病院への受診が必要になります。我慢せずすぐ脳神経外科や神経内科、救急外来を受診してください。もちろんお風呂に入ってはいけませんし、入っている場合ではありません。

2.片頭痛
片頭痛は緊張性頭痛に次いで多い頭痛で、女性でその割合が高く、日本には600万人以上の患者さんがいると推定されています。これは「ズキン、ズキン」という脈拍にあわせた強い痛みが発作的に起こり、頭の片側、または両側のこめかみや目元のあたりの部分が主に痛みます。発作は月に1~2回程度繰り返して起こり、痛みは4、5時間、長い時は3日間程度も持続します。

頭痛の他に特徴として、悪心・嘔吐、音や光に対して過敏になることも症状として見られます。また、階段の上り下りや首を振ることなど、日常生活の動作で頭痛が悪化します。この片頭痛の発作の時は、お風呂に入ると頭痛が悪化します。



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普通のサンダルでは、すべりやすい濡れた地面、濡れたボートのデッキの上でも確かなグリップ力を発揮してくれるとのこと。

構造的にも少しかわっていて、肉抜きされたアッパーと、ソール一体型のトゥーガード、グリップ力を高めるという幾何学的なソールのスパイクパーツを採用!

一番気になるソールについてですが、通常EVAサンダルというと一体成型が多いですが、このオールテレーンサンダルはクッション性の高い本体とは別に、より硬質な耐摩耗性のあるEVAを別パーツとしてソールに使ってあるんです!

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