ゆうらり Happy Smile

カレー に合う! - ライザップ流 - 糖質制限 メニュー | お好み焼き風卵焼き を食べて大満足!そのレシピとは

昨日、糖質オフを自分なりに考えながら作ってみた糖質制限カレー。想像以上で美味しかったですよ。絶品 ! - 糖質制限 - カレー の作り方・レシピ | 永久保存版しかし、やっぱり問題となってしまうのは、一緒に食べるカレーのお供ですね。ライスの量を調整して食べても良いのでしょうが、作り置きしてしまうと、毎回食べ続けるのには少し飽きてしまいます。そこで、何かカレーに合うような、低糖質でしかも腹持ちの良い食べ方はな...

絶品 ! - 糖質制限 - カレー の作り方・レシピ | 永久保存版

今日は、早朝からせっせとカレーを作り置きしたのですが、カレーって、普通に作ってしまうとすごい高カロリーで、糖質も非常に高いんですよね(^_^;)胃がん 術後 のダンピング症候群 を悪化させる? カレー の落とし穴がどんなものか知ってほしい(全)そこで、今回は食材にひと工夫を加えることによる糖質制限カレーを考えてみました。...

糖質制限 - なれど...ワケあり!?な朝ごはんが僕を苦しめる

術後1944日目です。おはようございます。 昨夜は、そうめん食べたら即撃沈(汗)なにも、決してそうめんが悪かったワケではなく、単に体調不良な1日だったことが原因と思います。とりあえず、毎朝の体重計測から…...

とんねるずのチャチャッとキッチン - サラスパもどき - を、チャチャッとそうめんに改良したら美味しすぎる件について

本日の2食目。今回も、手っ取り早く済ませてしまうことに(^_^;)先日、「とんねるずのみなさんのおかげでした」で俳優の古田新太さんが「チャチャッとキッチン」という企画で披露した「サラスパもどき」。チャチャッとキッチン:レシピ集|とんねるずのみなさんのおかげでした|フジテレビ真似してみたら、とてもお手軽で簡単。なかなか美味しかったのです。【とんねるずのみなさんのおかげでした】 で 古田新太 さんがチャチャッ...

胃がん め!俺って 死ぬんじゃね!? と思うとき、 襲来

出先にて。帰り道にカフェでも寄り、補食でもとって帰ろうかと思ってたのだけど、先ほどからやけに、すれ違う人の視線が刺さるように感じるのです。おかしいなぁ…胃がんの術後からの激痩せぶりで、そのような視線を感じても気にしないようにはしてるのに、今日はやけにビックリした顔をされるから、どうしても気になってしまう(・_・;顔に何かついてるのかしら!?と思い、鏡に自分の顔を写してみた。すると…。...

YOU! 糖質制限 で こんがり フワフワ ♪ 大人 の フレンチトースト しちゃいなYO! 

本日1食目。食欲がないので、軽めにパンでも食べることに。大好きなフレンチトーストにでもしようかと考えているのですが、何となく甘いものを食べる気分じゃない気もするなぁ…(汗)ならば、糖質制限で甘くなく、なのに絶品!な大人のフレンチトーストを作ろうじゃないか!とレシピを考えてみました。...

胃がん 【 目まい 】 これって 術後 の 鉄欠乏性貧血 ?はもう要らない!

術後1943日目です。おはようございます。今日は朝から具合が悪くて…(汗)サーッと引いていく、目まいに悩まされています。まだ食事が出来てません(-_-;)気持ちは前向きなのですが、何ぶんにも体がついて来ないのです。とりあえず、朝測った体重ですが…...

糖質制限 なのに おつまみ に 絶品 ! 油揚げ の カリカリ マヨネーズ が想像以上に凄い

日付が変わったところで3食目。遅いので、軽く食べて寝るつもりです。メイン食材は、大好物の油揚げ。低糖質で糖質制限向きなので、大量にストックしてあります。今回は、糖質制限なのに絶品な「おつまみ」レシピを考えてみました。...

腹持ち良し! 糖質制限 を考えた ソーセージ と 油揚げ の チンジャオロースー のススメ

本日の2食目。何だか急にチンジャオロースーが食べたくなったのだけれど、カロリー高そうだからなぁ…(汗)てな訳で、自分なりに糖質制限を考えたチンジャオロースーを作りました。...

完全 【絶対に失敗しない!「 得損 」 パリパリギョーザ 冷凍餃子 マニュアル】 永久保存版

日本テレビで、7月27日に放送された、人気番組「得する人損する人」の「家事えもん VS IKKO 冷凍ギョーザアレンジレシピ対決!」。放送内容|得する人損する人|日本テレビそこで家事えもんが披露した「パリパリギョーザ」を昨日真似してみたのですが、粉チーズを使用した羽がフライパンにへばり付いてしまい、散々な結果となったのです(-。-;前回の記事胃がん 今さらながら 術後の 逆流性食道炎 に困ってます… 失敗例 ...
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