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【低糖質パン】食べ応え抜群♪ヘルシーささ身サンドの作り方・レシピ

2019年09月25日
低糖質レシピ
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今回は、低糖質ふすま粉パンを使った「ヘルシーささ身サンド」の作り方・レシピをご紹介します。

低糖質パンの購入《オーマイパン公式サイト》糖質制限ダイエットにも人気の低糖質ふすま粉パン

出典:《オーマイパン公式サイト》糖質制限ダイエットにも人気の低糖質ふすま粉パン

低糖質ふすま粉パンとは?

オーマイパンの低糖質ふすま粉食パンは、一般的な食パンよりも糖質を88%カット、食物繊維8.3倍。
10枚切りにした場合、1枚あたりの糖質2.9g!

低糖質ふすま粉パンは、糖質88%カット。
一般的なロールパンに比べて食物繊維が9.9倍!

大豆粉パンは、糖質を85%カット、
食物繊維を11倍に!

低糖質ダイエット中の方、糖質が気になる方でも、手軽に安心して美味しく食事を楽しむことができます。

引用:《オーマイパン公式サイト》糖質制限ダイエットにも人気の低糖質ふすま粉パン

今回ご紹介する低糖質パンのレシピは、ヘルシーなのに食べ応え抜群!朝食にもピッタリです♪

「ヘルシーささ身サンド」のレシピ




材料(2人分)

  1. 低糖質パン…2本
  2. ささ身…1本
  3. ブロッコリー…1/2房
  4. レタス…2枚
  • 【ソース】
  1. マヨネーズ…大さじ3
  2. ヨーグルト…大さじ2

作り方




①ささ身とブロッコリーはひと口大に切り、茹でる。



②マヨネーズとヨーグルトを混ぜ合わせてソースを作る。



③茹でたささ身、ブロッコリーとソースを和える。


④切りこみを入れた低糖質パンにレタスを敷いて、③を挟んだら完成です。

まとめ

ヘルシーなのに食べ応え抜群♪ 低糖質パンを使った「ヘルシーささ身サンド」の作り方・レシピをご紹介しました。

興味がおありの方は是非お試しあれ♪

▼糖質88%カット!食物繊維たっぷりダイエットに!

低糖質ふすま粉パン

食パンと同じ原料でこねて作るコッペパン形状タイプの低糖質パンです。給食のコッペパンをベースにひとつひとつ手作業で形成、しっとりと焼き上がるようにふすま粉の配合や温度や時間を細かく調整します。

食物繊維は一般のロールパンに比べて9.9倍。そのまま自然解凍でもふわふわもちもちに解凍されます。

引用:《オーマイパン公式サイト》糖質制限ダイエットにも人気の低糖質ふすま粉パン

低糖質ふすま粉パンをチェック♪

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M
この記事を書いた人: M
ブロガー/FC2公式おすすめブログ認定/企業家/投資家/Fashion研究家/不動産コンサルタント/会社経営/将棋六段/おうちごはん男子部/料理を悪戦苦闘修行中/ヘッドスパとスイーツをこよなく愛する46歳/人生なんて気持ち次第‼︎きっと何くるないさ〜(´ー`)
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