やっと…晩ごはんから食事再開です|胃がん 術後5年 4ヶ月13日目

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昨夜のすねのつりが予想以上にひどくなりまして…



まったく歩くことが出来ない1日でした(汗)

【すね の つり】は、胃がん の - 胃切除 後遺症 - なのか!?
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やっと…晩ごはんから食事再開


足を1日中使わずにいたら、やっと腫れが
引いてきて、料理が作れる状態に(汗)

こんなこと繰り返してたら、死んじゃうぞ
俺…。

晩ごはんから食事再開です。



今宵は、電子レンジを活用した一汁一菜



ウインナーともやしのチンジャオロースー

レシピの詳細記事



風呂吹き大根の味噌汁

レシピの詳細記事



ちなみに、糖質・カロリーはこんな感じ。



糖質カウンター
簡単に糖質を測れるアプリ
管理栄養士が考えた、糖質制限や糖質コントロール中の糖質が気になる人のためのアプリ。
カンタンな食事入力で、毎日の食事の糖質量がきちんとわかります。



毎回、こんな感じで、順調に食べられると
良いのですが…

つらい1日でした。

love.

突然の体調不良で、料理が作れないときの
ためにこんな常備食があると便利ですね。


キッセイ 大根のそぼろ煮


気くばり御膳 麻婆豆腐とおかず4種


気くばり御膳 和食&中華 Aコース(おかず7食)+ごはん7食
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