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この方法で【インスタントラーメン を10倍美味しく食べるコツ】を学べます

2017年08月24日
麺類 2
本日の2食目(一応、昼ごはんのつもりです)。

日中、間食でスナック菓子を食べたら重くて(汗)

まったく食欲なし。



たまには軽く?インスタントラーメンでもササッと
作るか!と思いながら、いろいろと凝ってしまった
がため、必要以上に手間がかかってしまいまして…

その代わり、味は絶品でした!
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まずは温玉作り。

水を沸騰させ、火を止めたら、卵を入れて
10分間置きます。



その間に、にんにくのバター炒り作り。



レシピはこちら

たまには【おかずのクッキング | にんにくのバター炒りのせご飯】で『ダムカレー』のことも思い出してあげてください



にんにくを取り除いたら、ウインナー3本と
ほうれん草、スイートコーンを各適量投入
して炒めます。



麺は茹でずに、パスタ用の電子レンジ調理
容器
で作りました。この方がモチモチした
感じになります。

あとは、まとめて丼に盛りつけます。



究極のインスタントラーメンが完成です。



スープは豚骨ベース。味噌は溶き入れずに、
そのまま真ん中に乗せました。

食べながら少しずつ混ぜると、いく通りか
違った風味を楽しめます。



今回の糖質・カロリーはこんな感じです。



糖質カウンター
簡単に糖質を測れるアプリ
管理栄養士が考えた、糖質制限や糖質コントロール中の糖質が気になる人のためのアプリ。
カンタンな食事入力で、毎日の食事の糖質量がきちんとわかります。



ウッカリと、用意してたメンマを入れるの
忘れてしまいましたが(汗)

ここまで手をかければ、インスタントでも
満足出来ますね(๑˃̵ᴗ˂̵)

love.

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コメント 2件

コメントはまだありません

M  

Re: 頑張ってますね

コメントありがとうございます。

他の患者さんの食事量が分からないので興味があったのですが、いつも少量なのでしょうか?

あくまで私が食べてるいつもの量からみた場合ですが…。

私が食べ過ぎなのか…。

今日はスマホの回線がおかしくて、ブログが書けてません(汗)

スマホから私のブログが問題なく観れてるのでしょうか!?

2017年08月25日 (金) 15:19

-  

管理人のみ閲覧できます

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2017年08月25日 (金) 13:27
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