胃がん で全摘した【胃の大切さ】を改めて思う | 食後 の 眠気・目まい・ダンピング を治すのも楽じゃない!

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術後1971日目。5年4ヶ月22日目です。

おはようございます。

昨夜は目まいがひどくて、ちょっと横になったら、
そのまま爆睡…



ふと目が覚めて時計をみると、深夜の3時でした。


アカン。

食事をスルーしちゃった(汗)


また体重が減っちゃうよ…


最近、体重減少が続き、るいそうは悪化の一途…

体重・食事について異常なほどストレスがたまり、
とてもナーバスになってます(~_~;)

朝の体重測定がこわい。


今、何か食べておくか?

それとも再び寝るか!?



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今食べてしまえば、なかなか消化出来ない
から、体重測定はきっと目方が増えてるに
違いない。



ちょっとインチキっぽいけれど、ストレス
回避のために食べておくことにしました。



かなりガッツリと…(・_・;

一応、自分に相性の良いメニューを選んで
作りました。



バナナトースト

バナナは、後期ダンピング症候群が起きた
ときや、間食がしたいときなど、術後から
ずっとお世話になっているスグレモノ。


チーズ

バナナトーストに限らず、甘いものレシピ
には砂糖などを使いますが、糖質が心配に
なるときはチーズで代用。少しクリーミー
になるので、これで我慢します。

しかし、パンは相変わらずで、重い…

といっても、主食は全部重いけど(汗)

毎回、同じ重いものを食べ続けると精神的
におかしくなるので、ローテーションして
苦しみながら頑張ってます。



こんな時間にハンバーグ!

タンパク質を摂らなきゃ、と思って…。


肉で相性が良いのは、
豚肉ウインナー鶏肉

牛肉は、術後初期とかに良く食べてました
が、今はダメになりました…。

どうも、あの噛んでも噛んでも残る感じが
消化に悪くて(・_・;

マヨネーズも比較的相性が良い
です。

逆に、トマトケチャップは糖質が高いこと
もあって、すぐ目まいが襲って来ます。

大好きなナポリタンスパゲッティが気軽に
食べられないのは、残念なことです(汗)



菜の花とコーンのコンソメスープ


ほうれん草は今だに消化出来ないけれど、
同じように見える菜の花は、なぜか
消化が出来るようです。

コーンも、皮が消化悪そうですが、
今まで苦しんだ記憶がない。


今回の糖質・カロリーはこんな感じ。



糖質カウンター
簡単に糖質を測れるアプリ
管理栄養士が考えた、糖質制限や糖質コントロール中の糖質が気になる人のためのアプリ。
カンタンな食事入力で、毎日の食事の糖質量がきちんとわかります。



最近は、食事をすると強烈な目まいと睡魔
がやって来て、起きていられません。

少なくとも、1時間半から2時間くらいの
スパンで爆睡
してしまいます。まるで意識
が飛んでしまったかのように(汗)

無理して起きていても目が回るばかりで、
爆睡してリセットしないとまともなことが
何ひとつ行えません。

食後にすぐ撃沈(爆睡)。

目が覚めてから、ウィークポイントの体重
測定
です。

今朝の体重48.0kg。

インチキしたおかげで?

48キロに戻りました( ̄◇ ̄;)

しかし、とても腹が重い(汗)


食後に爆睡する他にも、腹(腸のこと)に
食べものが溜まったまま
だと、その重さの
ためなのか、上から押さえ付けられる感じ
の目まいが始まり、だんだんと具合が悪く
なった挙句に爆睡してしまうことも多い。


胃を全摘したことにより、本来であれば、
ドロドロな粥状に消化された食べものが、
4時間くらいかけてゆっくり送り込まれる
機能がすべて喪失してしまった訳です。



未消化なまま、一気に腸へ送り込まれるの
ですから、もともと腸はそれを想定のもと
に出来てる訳じゃないし、苦しむのは当然
のこと。

しかし、日に日に痩せ細り、衰えていく体
のためなのか、これらの苦しさは強くなる
ばかり(汗)

改めて、『胃』の喪失というものがいかに
重大なことだったのか
、を思い知らされる
毎日です。

本日も素敵な1日を。

love.
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