胃全摘後6ヶ月目の食事(体重、カロリー、備忘録)と本日の所感

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こんにちは。胃癌ブログ管理人です。12月5日(水)はボクが胃の全摘手術をしてから2436日目6年7ヶ月30日目になります。



今回は「胃がん手術後の食事記録」として、胃全摘後6ヶ月目(胃がんの術後半年‼)の食事を。



実はしばらく(永久に?)記事の更新はしないつもりでした。しかし、たくさんの読者の方から励ましのメールを頂き、なかには病院の予約日を調べて頂いたうえ一緒に付き添っても構わないと仰って頂いた方や、さまざまな情報を調べて提供して下さる方、何かお手伝いをしますと言って下さる方まで…。



このように親切な方々のご厚意に触れているとまだまだ日本という国は捨てたもんじゃない!と思うのです。ありがとうございます
m(__)m



そんな訳でボクも今日は頑張ろうと思い、気がおかしくなりかけながらも記事をひとつ書きました。しかし、書いてる途中で強烈な吐き気が(汗)吐き気といっても胃がないから簡単に吐けないんですけどね
(^_^;)
やっぱり、肝臓にガンが転移・再発し高熱や背中・肋骨の痛み、血便などの体調不良を我慢しながらブログ更新するのはかなり無理があるようです…



胃ガンで胃全摘後6ヶ月目の食事





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術後抗がん剤治療4クール目の時期。本格的な自炊の徹底を決意するも買い物帰りに転倒!!



ちょうどこの頃は術後抗がん剤4クール目の治療中でした。



しかし先月に比べ食事のほうは何となくだらけている感があり、量も減っている気がします。風邪が続いていたこともあり体調が悪かったせいかも知れません。



そのせいか、体重のほうも停滞気味ですね(汗)



この時期は先月に比べダンピング症状による血糖値スパイクで苦しんだような記録が残ってませんでした。あまり食べてないせいかな?



そろそろ食事をコンビニのおかずでまかなうのはやめようか、本格的に自炊オンリーにしようかと考え出したのがこの頃だったと思います。



スーパーへ行き、初めて食材の買い溜めというのをやってみました。帰り道はスーパーの袋を4つくらい抱えて歩いたのですが、胃全摘後にこんな重い荷物を持ったのは初めてでした。



たった徒歩10分ほどの距離だったのだけれど、信号を渡ったあと右に曲がろうかと首を横に傾けたらクラーッと…。そのままひっくり返って額を切ってしまいました
( ;´Д`)



幸いなことに、病院へ行ったら縫わなくて大丈夫と言われてひと安心でしたが(汗)胃ガンで胃を全摘したあとは自律神経が乱れてる関係か?急に頭を傾けたりするとおかしくなることがあるそうです。まあ、そもそも尋常じゃない量の買い物袋を持ち歩いたのもいけなかったんですけどね
( ̄▽ ̄;)



胃がん 胃全摘出後6ヶ月目の食事 2012年10月5日~



6ヶ月目
  1. 朝ごはん(9:30) プレーンオムレツ212kcal、ミネストローネ、小さなパン2個228kcal
  2. おやつ(12:25) マンゴー70kcal、マンゴーゼリー75kcal
  3. 昼ごはん(16:30) 料理。梅とツナの冷製パスタ
  4. 夜ごはん (23時) 仕事上の付き合い。スペイン料理店で暴飲暴食。約2万円の支払い。

10月5日(金)。体重46.4kg。



1日目
  1. 朝ごはん(10時) 小さなパン114kcalを2個、明太子マヨごまソースの豆腐
  2. おやつ(14時) アイス231kcal
  3. 夜ごはん(21:20) 料理。手羽元カレー、ガーリックバターライス、R-1

10月6日(土)。体重46.2kg。体調不良で寝てしまい、昼食は食べられず。



2日目
  1. 朝ごはん(9:20) 料理。すいとん入り鶏肉なべ
  2. 昼ごはん(12:45) 朝の残りとアイス263kcal
  3. おやつ(15:30) コーヒー162kcal、50kcalのチョコ2個
  4. 夜ごはん(1:30) 料理。豚肉ともやしのソースマヨネーズ炒め、ベーコンと野菜の和風トマトスープ、パン411kcal
  5. おやつ(4:15)棒アイス3本

10月7日(日)。体重46.0kg。風邪が治らず、ずっと寝込んでいた。



3日目
  1. 朝ごはんの前(6:30) ヨーグルト107kcal、リポビタンD2000
  2. 朝ごはん(11:50) 昨夜のスープの残りとパン
  3. 昼ごはん(19時) 料理。豚肉と厚揚げのすいとん汁
  4. 夜ごはん(3:25) 昼の残りものと棒アイス4本

10月8日(月)。体重46.5kg。夜、ウッカリ寝てしまい、食事が遅くなったので抗がん剤1度目の中止



4日目
  1. 朝ごはん(9:45) パン410kcalの半分、ウインナーとジャガイモの炒め物(料理)
  2. おやつ マンゴー70kcal
  3. 昼ごはん(15:30) パン200kcal、コンビニのビーフシチュー280kcal
  4. おやつ(19時) 朝バナナ200kcal
  5. 夜ごはん(0:30) 料理。ビーフシチュー、パン411kcal

10月9日(火)。体重46.2kg。薬飲まないから風邪が全然なおらない。



5日目
  1. 朝ごはん(10:10) 料理。チャーハン、揚げ出し豆腐、明太子
  2. 昼ごはん(14時) ウイダー200kcal
  3. おやつ(19:20) ウイダー200kcal
  4. 夜ごはん(0時) コンビニのキムチ鍋

10月10日(水)。体重47.0kg。



6日目
  1. 朝ごはん(11時) 料理。明太ハムじゃがチーズ、はちみつ入りヨーグルト牛乳、小さなパン2個
  2. 昼ごはん(15:20) チャーハンの残り、リポビタンD2000、はちみつ入りヨーグルト牛乳、ヨーグルト
  3. おやつ(21時) ウイダー200kcal、バターガレット154kcal
  4. 夜ごはん(1:30) コンビニのちゃんこ鍋

10月11日(木)。体重47.2kg。風邪があまりにひどいので初めて風邪薬飲んでみた。抗がん剤との併用で大丈夫!?



7日目
  1. 朝ごはん(10時) ハムエッグ、小さなパン2個
  2. おやつ(12:40) クリームケーキ194kcal
  3. 昼ごはん(16:45) オニオンスープ190kcal
  4. おやつ(19時) 残り物のカレー、ご飯
  5. 夜ごはん(23時) 仕事上の付き合い。大衆居酒屋へ行き、0時30分まで暴飲暴食。23,000円の支払い。
  6. おやつ(1:30) 287kcal 後期ダンピング症状のため

10月12日(金)。体重46.6kg。1日中フラフラして調子悪かった。



8日目
  1. 朝ごはん(10:20) 塩麹たまごかけご飯、明太子、豚汁
  2. 昼ごはん(17時) ラーメン(豚肉、もやし、メンマ入り)1/5だけ食べた。他にシューアイス67kcal3個、アイス
  3. 夜ごはん(20:30) 仕事上の付き合い。鶏肉専門居酒屋で23時まで暴飲暴食。25,000円の支払い。

10月13日(土)。体重47.3kg。休日出勤。仕事上の付き合いで飲むことは断れずに毎回苦しんでいる。しかも自腹だし(汗)



9日目
  1. 朝ごはん(12:30) パン、コンビニのビーフシチュー280kcal
  2. 昼ごはん(18:20) コンビニのクリームシチュー256kcal
  3. おやつ(20:30) 朝バナナ194kcal
  4. 夜ごはん(1:15) 料理。豆乳なべ、ご飯

10月14日(日)。体重46.7kg。体調不良で1日寝たきりに。1度も外出しなかった。



10日目
  1. 朝ごはん(11:40) 料理。卵ウインナー炒め、パン
  2. 昼ごはん(16時) 昨日の鍋の残りで雑炊2杯
  3. おやつ(19:50) 朝バナナ200kcal、チョコ5個
  4. おやつ(23:10) マンゴーフルーツ70kcal
  5. 夜ごはん(3:20) 鍋の残りで再び雑炊

10月15日(月)。体重47.2kg。仕事から帰宅して疲れてたので横になったら夜中に。食事が遅くなったので抗がん剤2度目の中止



11日目
  1. 朝ごはん(9:30) スープグラタン172kcal、パン
  2. おやつ(11:40) 栗209kcal
  3. 昼ごはん(14:30) コンビニのオニオングラタンスープ190kcal、アイス2個
  4. おやつ(16:50) ウイダー200kcal
  5. おやつ(20:30) バターガレット154kcal
  6. 夜ごはん(22時) コンビニのかき揚げうどん340kcal
  7. おやつ(4:30) 料理。松茸のおかゆ

10月16日(火)。体重47.0kg。



12日目
  1. 朝ごはん(11時) 残り物の松茸のおかゆ、納豆
  2. おやつ(12:50) はちみつストロベリーヨーグルト牛乳、シューアイス2個
  3. 昼ごはん(16:50) 料理。ウインナー・キャベツ・まいたけ・ぶなしめじの鍋、松茸のおかゆ、飲むヨーグルト
  4. おやつ(20:30) フルーツヨーグルト
  5. 夜ごはん(0:30) 鍋の残り物、松茸のおかゆ
  6. おやつ(4時) ウイダー200kcal

10月17日(水)。体重47.7kg。抗がん剤の副作用か。目まいがひどくて仕事休んだ。



13日目
  1. 朝ごはん(12時) パン、目玉焼き2個、はちみつ入りストロベリーヨーグルト牛乳
  2. おやつ(14:30) のむヨーグルト175kcal
  3. 昼ごはん(17:45) 松茸のおかゆ、納豆、ヨーグルト
  4. おやつ(20:30) バターガレット154kcal
  5. おやつ(21時) 部下と一緒にラーメン屋でラーメン!!
  6. おやつ(23:48) クレープグラッセ189kcal
  7. 夜ごはん(1:10) 松茸のおかゆ、豆腐の卵煮
  8. おやつ(6:15) はちみつ入りヨーグルト牛乳、カットフルーツ

10月18日(木)。体重46.5kg。この日は久しぶりにラーメン再挑戦。



14日目
  1. 朝ごはん(11時) コンビニの豚汁169kcal、小さなパン4個156kcal
  2. 昼ごはん(16時) 即席ワンタンスープ172kcal、パン、のむヨーグルト175kcal
  3. おやつ(19時) ウイダー200kcal
  4. おやつ(21:30) チョコ3個150kcal
  5. 夜ごはん(22時) 仕事上の付き合いで大衆居酒屋へ。お酒は梅酒の水割り2杯のみ、20,000円の支払い。

10月19日(金)。体重46.9kg。



15日目
  1. おやつ(7:30) はちみつヨーグルト牛乳
  2. 朝ごはん(9:20) おかゆ、豚角煮の卵とじ
  3. 昼ごはん(14時) ルノワールでゆずヨーグルトドリンク、ミックスサンドイッチ
  4. おやつ(17:00) クッキー345kcal
  5. 夜ごはん(21時) 仕事上の付き合い。鶏肉専門居酒屋へ。この日はめずらしくご馳走してもらった!!

10月20日(土)。体重47.5kg。休日出勤



16日目
  1. 朝ごはん(11:30) おかゆ、ウインナーの卵とじ
  2. 昼ごはん(16時) 卵雑炊、シーチキン、アイス
  3. おやつ(19時) のむヨーグルト
  4. おやつ(22時) ウイダー170kcal
  5. 夜ごはん(0:30) 料理。塩ちゃんこ鍋、卵がゆ

10月21日(日)。体重46.8kg。この日はずっと寝たきりだった。



17日目
  1. 朝ごはん(13:30) はちみつ入りヨーグルト牛乳、カレーうどん(料理)2杯
  2. おやつ(15:10) カフェオレ?
  3. 昼ごはん(17:10) ウイダー200kcal
  4. 夜ごはん(0時) 料理。ポークソテー、マカロニサラダ、おかゆ
  5. おやつ(3:45) シューアイス67kcal2個、ヨーグルト126kcal
  6. おやつ?(5:45) 料理。豆腐、はんぺん、卵の味噌汁

10月22日(月)。体重45.9kg。喉の左側が腫れ上がる。虫歯?それとも抗がん剤の副作用か?



18日目
  1. 朝ごはん(12:10) 料理。ハムとじゃがバターの炊き込みご飯、豆腐とはんぺんの味噌汁、明太子、マカロニサラダ
  2. おやつ(14時) はちみつ入りヨーグルト牛乳
  3. 昼ごはん(17:45) ウイダー200kcal
  4. おやつ(20時)クッキー192kcal
  5. 夜ごはん(22:30) 部下と一緒に定食屋へ。チキンステーキと刺身と梅酒。8,000円のおごり。

10月23日(火)。体重47.0kg。仕事で立て続けに採用面接。



19日目
  1. 朝ごはん(9時) 昨日作った炊き込みご飯、明太子、ポトフ、チーズonやっこ
  2. おやつ(12:30) はちみつ入りヨーグルト牛乳、のむヨーグルト
  3. 昼ごはん(13:50) たまごサンド、コンビニのビーフシチュー
  4. おやつ(18時) ウイダー200kcal
  5. おやつ(21:50) 玄米ブラン180kcal
  6. 夜ごはん(23:20) 料理。ちゃんこ鍋、作り置きの炊き込みご飯

10月24日(水)。体重47.4kg。この日も仕事で採用面接の嵐。



20日目
  1. 朝ごはん(9:45) ちゃんこ鍋の残り
  2. 昼ごはん(14時) ちゃんこ鍋の残りでうどん、カフェオレ、はちみつ入りヨーグルト牛乳
  3. おやつ(18時) 朝バナナ194kcal
  4. おやつ(22時) ブルーベリー玄米ブラン180kcal
  5. 夜ごはん(23:20) 料理。スープカレー、ハムサンド

10月25日(木)。体重47.3kg。この日も仕事で採用面接ばかり。



21日目
  1. おやつ(9時) ヨーグルト、R-1
  2. 朝ごはん(13時) スープカレーの残り、おかゆ、明太子、納豆
  3. おやつ(15:30) フルーツヨーグルト
  4. 昼ごはん(16:40) 小さなパン、野菜ジュース
  5. おやつ(20:45) ウイダー200kcal
  6. 夜ごはん(22:30) 仕事上の付き合いで大衆居酒屋へ。お酒は梅酒水割1杯のみ。24,000円の支払い。

10月26日(金)。体重47.4kg。



22日目
  1. 朝ごはん(9:15) R-1、コンビニのクリームシチュー256kcal、おかゆ
  2. おやつ(15:15) 1本満足バー197kcal
  3. 昼ごはん(15:50) ラーメン屋でラーメン!!
  4. おやつ(21:45) ウイダー180kcal
  5. 夜ごはん(0時) 料理。ポークソテー、おかゆ、梅干し、カフェオレ
  6. おやつ(2:30) 棒アイス2本180kcal

ラーメン屋でラーメンに挑戦!!


10月27日(土)。体重47.6kg。休日出勤。ポークソテーは焦がしてしまった。



23日目
  1. 朝ごはん(11時) コンビニのオニオングラタンスープ190kcal
  2. 昼ごはん(16:30) 料理。肉うどん
  3. 夜ごはん(22:45) 料理。豚肉のしょうが焼き、オムレツ、マカロニサラダ、おかゆ、梅干し、野菜ジュース
  4. おやつ(2:30) はちみつ入りブルーベリーヨーグルト牛乳、マンゴーフルーツ

10月28日(日)。体重46.6kg。



24日目
  1. 朝ごはん(9:30) 料理。じゃがいもシーチキン、豆腐とハムの味噌汁、おかゆ、明太子、納豆
  2. 昼ごはん(15:50) たまごサンド、朝の味噌汁、野菜ジュース
  3. おやつ(18:10) ヨーグルトジュース
  4. おやつ(20:10) ウイダー200kcal
  5. 夜ごはん(0:30) しょうが焼きの残り物、明太子、マカロニサラダ、味噌汁、おかゆ、梅干し

10月29日(月)。体重46.3kg。



25日目
  1. おやつ(7:30) 桃ゼリー、ヨーグルトジュース
  2. 朝ごはん(13時) 料理。卵のお吸い物、納豆の梅わさび、おかゆ
  3. おやつ(15時) ブルーベリーヨーグルトゼリー251kcal
  4. 昼ごはん(17時) ハムサンド311kcal、野菜ジュース、牛乳入りコーヒー
  5. おやつ(18:50) オレオ320kcal
  6. おやつ(22時) 朝バナナ194kcal
  7. 夜ごはん(0:30) 料理。明太子バター醤油パスタ、お吸い物の残り

10月30日(火)。体重46.9kg。



26日目
  1. 朝ごはん(11:30) R-1、コンビニのオニオングラタンスープ190kcal
  2. 昼ごはん(16:45) ジャムパン321kcal、のむヨーグルト175kcal
  3. 夜ごはん(22:00) 仕事上の付き合いで鶏肉専門居酒屋へ。お酒は梅酒2杯。19,000円の支払い。

10月31日(水)。体重47.1kg。抗がん剤4クール目終了日



27日目
  1. 朝ごはん(8:30) 料理。スープカレー、おかゆ、梅干し
  2. おやつ(11時) ウイダー200kcal
  3. おやつ(13:30) カロリーメイト400kcal
  4. 昼ごはん(17:20) スープカレーの残り、クリームパン、野菜ジュース、桃ゼリー181kcal
  5. おやつ(21:45) 玄米ブラン172kcal2本
  6. 夜ごはん(2:20) スープカレーの残り、おかゆ、明太子

11月1日(木)。体重47.3kg。仕事でお客さんが来社。がんセンターの看護師さんだったのでビックリした。



28日目
  1. 朝ごはん(9時) 料理。ポトフ風スープ、おかゆ、梅干し
  2. 昼ごはん(14:30) ドトールでホットドッグとアイスコーヒー
  3. おやつ(20:30) ウイダー200kcal
  4. 夜ごはん(23時) 仕事上の付き合いで鶏肉専門居酒屋へ。お酒は梅酒1杯のみ。10,000円の支払い。

11月2日(金)。体重46.9kg。夜の飲みの席でトマトを食べたらトイレで吐いてしまった



29日目
  1. おやつ(13:30) 甘栗209kcal
  2. 朝ごはん?(19時) 料理。坦々スープ鍋、おかゆ2杯
  3. 夜ごはん(22:30) ポンコツ兄貴がやって来る。1,000円しかないと言われ、居酒屋でおごらされた。15,000円の支払い。

ポンコツ兄貴に居酒屋でおごらされで15,000円の支払い


11月3日(土)。体重46.7kg。



30日目
  1. 朝ごはん(10:30) 坦々スープ鍋の残り、おかゆ、梅干し
  2. 昼ごはん(15時) コンビニのクリームシチュー256kcal、桃ゼリー181kcal
  3. おやつ(19:50) ウイダー200kcal
  4. 夜ごはん(21:15) 料理。クリーミー豚足坦々なべ、おかゆ、梅干し、牛乳
  5. おやつ(4:20) 鍋の残り、みかん

11月4日(日)。体重46.1kg。この日から本格的に料理をしようと決意し、スーパーへ食材を買いだめに行く。しかし、記事冒頭の写真のとおり帰り道で大量の買い物袋を持って歩いたら目が回って転んだ(汗)



P.S. お腹が痛くてトイレで踏ん張ったら赤っぽいものが…。ボクは痔じゃないのでやっぱり血便だったのか。その後お腹に加え、お尻が何だかヒリヒリ痛いです。なぜでしょうか?






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