-
【胃がん手術後の食事】退院してから3ヶ月間、食生活のポイント胃がんブログ『ゆうらりハッピースマイル』の管理人M（@yulari_happy ）です。胃がんになった僕が手術で胃を切除（全摘）したのは2012年4月5日。そして、このブログを開設したのは、それから1年3ヶ月経ってからのことでした。胃がんの手術後は食欲も元気もなくなるうえ、みるみると体重が減っていきます。僕の場合は20kg近くも痩せてしまい、退院後のケアにとても苦しみました。再発予防も含め、胃がん手術後のケアでとても大切な... -
【まとめ】胃切除後のこまめな食事「タンパクおやつ」「ビタミンACEおやつ」オススメ4選！（ページ3/3）前回の話しを続けます。胃がんの手術による胃切除（全摘）後は間食をこまめにして栄養素を補うのが大切です。そして、おやつで補給したいベストな栄養素はタンパク質とビタミンA・C・E。これらの栄養素をセットで組み合わせることで上手に胃がん手術後の食生活を管理することが出来ます。もちろん、冒頭のページに書いたとおり食事の際の糖質量を抑えることは何よりも大切です。これらのことを踏まえたうえで、このページでは胃が...
-
-
-
-
-
-
-
-
-
胃がん 全摘患者の私が『お世話になったレシピ本』 - 2017年度版2017年「お世話になったレシピ本」まとめ昨年、胃がん術後の食事を自炊する上で、私がお世話になった「レシピ本」。体力の低下や、体調不良などによって料理もだんだんと疎かになっておりますが…（汗）そんな中でも、ギリギリの所で何とか生き続けられたのは、自分なりに選んだ「レシピ本」が正しかったのかなぁ～と感じている次第です。一応、今回も「2017年度版」として、備忘録のつもりでランキング形式にまとめておくことにし...
-
胃がん・術後の体重が49キロ台に - 体に合った食事が大切？ - 今日のごはん胃がんの術後体重が久しぶりの「49キロ」台に胃がんの全摘手術後5年7ヶ月26日目の食事記録。朝の体重49.0kg。久しぶりの49キロ…。昨日はお腹壊して晩メシ食べなかったのに、おかしいな…。 関連記事 【カップ焼きそば】で消化不良！下痢が止まらず「危険」なことを再認識 - 今日のエッセイ親子丼を2回に分けて...めずらしく親子丼を。しかし、卵2個使ったら重たくて、一気に完食できず…。まともに親子丼が食えなくなると...
-
【糖質速算法】ダイエット、胃がんの術後、糖質制限中に便利な糖質量の計算方法とは？下痢と目まいと…絶不調な朝胃がんの全摘手術後5年7ヶ月19日目。この日の体重は48.6kg。昨夜、ちょっと無理してしまい、下痢が続いてます（汗）目まいと重なり、絶不調な朝でした。おにぎりにして主食量を調整不調なお腹事情を考え、朝ごはんは量を抑えめに。炊き込みご飯のおにぎり、きゅうりの漬物、カレー、油揚げの味噌汁。主食のご飯をおにぎりにする事で、お椀よりは少なめとなっているつもり。カレーは余計だった。...
-
